l'attitude zen

Sujet dans 'Blabla Général' lancé par mimi1607, le 19 décembre 2011.

  1. mimi1607

    mimi1607
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    Lorsque l?on songe zen, l?on s?imagine volontiers en position assise, à la façon des moines bouddhistes, une sensation de plénitude habitant notre être entier. Mais nous savons bien peu de choses, au fond, de toutes ces qualités que le bouddhisme zen peut révéler. Pour un voyage au c?ur de votre paix intérieure, suivez le guide?


    Le zen est essentiellement la pratique de zazen mais aussi la pratique des attitudes d'éveil qui deviennent la source de toute action de la vie quotidienne: respirer, marcher, dormir, manger, travailler ; vivre en harmonie avec les autres et avec son environnement. Zazen est une pratique d'éveil.

    On confère au Zen, et en l'occurrence à la posture employée dans le cadre de Zazen, des vertus innombrables pour le corps et l'esprit. Ainsi, les articulations, les yeux, le dos, le cou, les jambes et l'état mental sont affectés de façon positive, ce qui permet d'éviter diverses affections.




    lire -> Qu'est-ce que la mditation zen?
     
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