Perdre Cellulite ?

Sujet dans 'Forum Sport' lancé par freakycat, le 27 octobre 2013.

  1. freakycat

    freakycat
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    Guest

    Bonjour Les Madz, quelqu'un sait comment peut-on perdre la cellulite en particuliers sur les fesses svp ?

    Bonne journée à vous !
     
  2. Manoa

    Manoa
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    --

    Y'a pas de recette miracle : alimentation saine, sport, hydratation et massage :)
     
  3. bernadotte

    bernadotte
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    Tricotineuse frustrée

    sur le forum des bonnasses j'ai vu passer un message mentionnant hydratation, ré-équilibrage alimentaire et massages à la cellu-cup avec des huiles.
     
  4. Peroxysome

    Peroxysome
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    Etat larvaire

    La premiere chose à faire est de te dire que tu n'auras jamais zéro cellulite, toutes les femmes en ont un peu.
    Après si tu en as beaucoup tu peux la diminuer.

    -Perdre du gras : sport + alimentation (surtout alimentation !!!)
    -Boire beaucoup d'eau
    -Pas trop de sel (ni de sucre)
    -Pourquoi pas des tisanes drainantes
    -thé vert
    -Massages : il y a des crèmes anti-cellulites qui existent mais on n'a jamais réussi à prouver leur efficacité. En fait, ce qui serait surtout efficaces ce sont les massages que l'on fait lorsqu'on applique ces crèmes. Donc une bonne crème hydratante qui sent bon peut aussi faire l'affaire ! Pour les massages tu peux trouver plein de trucs sur internet. Le palper rouler c'est pas mal, par contre il faut le faire assez longtemps et tous les jours et il faut que ça fasse un petit peu mal aussi (normal, quand on pince du gras ça fait mal. Quand ça fait pas mal c'est qu'il n'y a pas de gras ! ) (courage !!)
    -Le sport dans l'eau ça marche bien aussi ! Si tu peux allez nager une ou deux fois par semaine avec des petites palmes, c'est top.
    -Le jet d'eau froide pleine puissance après la douche sur les zones concernées. (pas très agréable, j'en conviens)


    J'insiste, tous ces efforts seront vains si tu n'as pas une bonne alimentation à côté !
    Bon courage :fleur:


    Edit : il paraît que tu peux utiliser le marc de café, la caféine est réputée pour être anti cellulite. Gommage huile d'olive + marc de café !
     
    #4 Peroxysome, 11 décembre 2013
    Dernière édition: 11 décembre 2013
  5. Sacha003

    Sacha003
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    Moi j'ai une recette "miracle" :supermad:quoi en tout cas elle a bien marché pour moi. :)

    Le CAFE !!! :thé: Et oui, quoi avec le marc de café biensur.
    Avant la douche,  hop hop on se fait un petit gommage tonifiant avec le mar de café.

    Et apres miracle on a les fesses toutes douces :) :cucul:

    Biensur l'exercice facilite le processus ;)
     
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