Comment reprendre le sport avec Domyos Live

[Virginie Lamort de Gail]

Ce sujet est dédié aux réactions concernant cette actu : Comment reprendre le sport avec Domyos Live

 

[Abir]

Je viens de découvrir le concept .. Chouette idée, vraiment !

 

[Konnan]

J'ai commencé les cours gratuits en live il y a quelques semaines et c'est vraiment super. J'ai un gros coup de cœur pour le cours de boxe du dimanche.

 

[Svenjan]

Ca a l'air chouette ! J'ai bien envie de tester "easy dance" et yoga

 

[Souffle des îles]

ça fait un moment que j'ai vu la pub de ce domyos en ligne sans pour autant que je sois attirée, mais je vais y faire un tour pour voir et tester (peut-être)

 

[Camouille la grenouille]

@LiLoutre ça a l'air pas mal ça aussi si jamais la salle ne nous convient pas la semaine prochaine ^^

 

[NatArocas]

Il y a aussi plein de chouettes chaînes (et là c'est 100% à la demande et selon la motiv' du jour !) de sport !
Entre autre les Fitness Masterclass sur la chaîne yt de Doctissimo avec Lucile Woodward, les vidéos des sessions de sport de la chaîne Direct 8 (dispo sur YT ou le replay de la chaîne), Julianna Fit qui est une youtubeuse super douce qui fait des excercices qui envoient du bois !
Probablement d'autres mais je ne les connais pas forcément ^^
Mes préférées ce sont celles avec Lucile Woodward qui a toujours un petit mot de motivation au fil de la vidéo et des explications très claires

 

[Aamu.]

Pour les étirements : pas besoin d'y aller comme des brutes, arrêtez-vous AVANT d'avoir mal !
Quand on va trop loin, ça plait pas au muscle et par réflexe il va se contracter = pas du tout l'effet qu'on cherche donc...

 

[Paindepice]

Testé et approuvé depuis un an, en complément des séances au domyos club de Lille

C'est d'ailleurs bien plus sympa avec l'application dédiée !

 

[Aryksa]

Avant je suivais les cours en replay sur D8 sport (l'avantage c'est qu'ils ne durent que 30min c'est cool quand t'as la flemme), mais maintenant j'ai énormément de mal à me motiver (j'ai du faire 1 cours... en 6 mois)
Du coup je vais tester Domyos, peut-être que le fait d'avoir une séance à un horaire "fixe" me motivera plus !

 

[Meligood]

Je suis complètement réfractaire au sport. J'ai tenté les chaînes youtube, les programmes machins trucs avec des exercices à faire chaque jour: je tenais 2 jours, trois maximum .

En revanche, j'aime bien danser... même si je danse très mal.
Donc maintenant, mon "sport", c'est... Just Dance. Oui oui, le jeu vidéo .
Je ne sais pas si c'est considéré comme du sport, personnellement ça me fait pas mal transpirer et augmenter mon rythme cardiaque alors je considère que oui .
Je ne sais pas si d'autres Madz sont dans mon cas mais c'est ce que j'ai trouvé pour avoir une activité physique que je trouve fun et qui ne m'oblige pas à sortir de chez moi !

 

[Elyden]

Je suis d'accord pour Just Dance, je ne l'ai pas mais quand je vais chez mes cousines je squatte, ben tu transpires c'est pas juste un petit jeu de danse!!!