Tellement badass
À propos de ce fameux état de sidération justement, les classes de self défense offrent des techniques de défense physique mais existe-t-il des moyens de sortir de cette sidération/s'entrainer à en sortir plus facilement ?
comme l'ont dit d'autres avant moi, je pense que les cours de self défense changent plus ton état d'esprit qu'ils n'améliorent ta technique en tant que telle. quand j'avais 16 ans (il y a 14 ans donc ouch!), j'avais fait un an d'un art martial où on passait une partie du temps à faire des mises en situations "comme dans la rue". honnêtement, je suis incapable de reproduire un seul des mouvements que j'ai appris à l'époque... mais tu vois, à chaque cour, notre prof répétait inlassablement des petites phrases pour ses élèves femmes pour les encourager. c'était un vieux monsieur un peu maladroit, alors il pouvait nous dire des phrases terriblement sexistes du type, "vous les femmes, vous avez des talons, alors ça fait beaucoup plus mal, vous avez un avantage sur les hommes", "mesdames, avec votre parapluie, vous pouvez taper comme ci ou comme ça", "mesdames, avec vos ongles longs il faut frapper ici ou là, vous AVEZ l'AVANTAGE".
eh ben bon gré mal gré, même si je ne peux pas refaire les gestes qu'il nous a appris, je ne le remercierai jamais assez pour le sentiment de pouvoir qu'il nous a donné. à l'époque, il nous disait que tout ce qu'on faisait en cour nous servirait à faire un truc (n'importe quoi en fait) sans avoir besoin de réfléchir, car la surprise créée chez l'agresseur est la meilleure des armes...
j'aurais préféré que la suite de mon histoire ne lui donne pas raison, mais j'avoue que les quelques fois où je me suis faite agressée dans la rue, j'agissais d'un bloc avant même d'avoir eu le temps de formuler une pensée. et souvent je réalisais seulement après coup ce qui venait de se passer. c'est comme si mon cerveau reptilien avait intégré quelque part un "mode automatique tigresse" qui s'enclenche tout seul, et je suis convaincue que les petites phrase bienveillantes qu'il a distillé ont joué un rôle là dedans.
c'est malheureux de se dire que c'est à nous de nous protéger pour faire des activités banales comme du runing... mais oui, je pense que les cours de self défense sont utiles, même si ça ne fait pas de nous des guerrières, parce que c'est évident qu'on ne peut pas apprendre un art martial en quelques cours...