Je pleure « pour rien », c’est grave ?
- Initiateur de la discussion Louise Pétrouchka
- Date de début
Avant je pleurais rarement et depuis une dépression est passée par là... J'en ai guéri et ça date de 10 ans maintenant mais les pleurs ne m'ont jamais quitté.
J'ai pas l'impression d'être hyper sensible mais c'est vrai que dès qu'un sujet difficile est abordé je fond en larmes. Genre les derniers rdv chez des spécialistes, alors même qu'ils se sont bien passé
Devant des amis aussi 
et le soir dans mon lit quand j'ai trop mal 
Et avant d'avoir mes règles 
Je comprends les pleurs dans le train face a un contrôleur quand très vraiment en galère c'est affreux: à l'époque où j'avais très peu pour vivre j'ai pleuré quand j'ai appris que ma voiture était à la fourrière
La seule chose que j'essaye de faire c'est de ne pas pleurer devant ma mère et ma sœur, même quand ça va pas je me blinde un peu j'ai pas envie qu'elle s'inquiètent plus qu'elles ne le font déjà.
TL;DR : Bref, pas merci la dépression
J'ai pas l'impression d'être hyper sensible mais c'est vrai que dès qu'un sujet difficile est abordé je fond en larmes. Genre les derniers rdv chez des spécialistes, alors même qu'ils se sont bien passé
Devant des amis aussi et le soir dans mon lit quand j'ai trop mal Et avant d'avoir mes règles Je comprends les pleurs dans le train face a un contrôleur quand très vraiment en galère c'est affreux: à l'époque où j'avais très peu pour vivre j'ai pleuré quand j'ai appris que ma voiture était à la fourrière
La seule chose que j'essaye de faire c'est de ne pas pleurer devant ma mère et ma sœur, même quand ça va pas je me blinde un peu j'ai pas envie qu'elle s'inquiètent plus qu'elles ne le font déjà.
TL;DR : Bref, pas merci la dépression
Mon dieu que ça fait du bien ! Je me reconnais vachement dans tout ça, je suis capable de pleurer pour tout et n'importe quoi, et parfois (surtout au travail ou dans les transports) c'est vraiment la plaie ! je serai dans un environnement bienveillant, je dis pas, mais vu que c'est pas le cas ... bref, les toilettes de mon bureau sont devenues mes meilleurs alliées en cas de montée de sanglots intempestifs.
Cette vidéo me fait vraiment du bien sur le coté déculpabilisant. Quand je pleurs "pour un rien" -comme, par exemple, quand mes collègues parlent trop fort et que ça finit par me fatiguer et me contrarier, ou que je suis fatiguée et que je met 10 sec au lieu de 5 pour ouvrir la porte de chez moi, ou parce que je vis une journée trop cool, et que je parle de mon bonheur et de mes émotions cool à mon amoureux, et que je commence à pleurer parce que je suis émue de bonheur - je me trouve nulle, débile, vraiment faible de pas réussir à gérer ces émotions "simples" un peu comme tout le monde. J'ai, depuis gamine, une pudeur et une honte assez forte qui fait que je n'accepte pas du tout de pleurer autant et devant des gens, pourtant ça fait partie de moi et j'ai toujours été comme ça. Je commence à accepter, petit à petit, qu'il y a peu de chance que ça change et que ce n'est pas une honte ou une faiblesse d'être comme ça, mais le chemin est difficile ! (ça y est, c'est le retour des grands flots au boulot ahah)
Bref, un grand merci pour cette vidéo qui fait du bien et qui me fait me sentir beaucoup moins seule
Cette vidéo me fait vraiment du bien sur le coté déculpabilisant. Quand je pleurs "pour un rien" -comme, par exemple, quand mes collègues parlent trop fort et que ça finit par me fatiguer et me contrarier, ou que je suis fatiguée et que je met 10 sec au lieu de 5 pour ouvrir la porte de chez moi, ou parce que je vis une journée trop cool, et que je parle de mon bonheur et de mes émotions cool à mon amoureux, et que je commence à pleurer parce que je suis émue de bonheur - je me trouve nulle, débile, vraiment faible de pas réussir à gérer ces émotions "simples" un peu comme tout le monde. J'ai, depuis gamine, une pudeur et une honte assez forte qui fait que je n'accepte pas du tout de pleurer autant et devant des gens, pourtant ça fait partie de moi et j'ai toujours été comme ça. Je commence à accepter, petit à petit, qu'il y a peu de chance que ça change et que ce n'est pas une honte ou une faiblesse d'être comme ça, mais le chemin est difficile ! (ça y est, c'est le retour des grands flots au boulot ahah)
Bref, un grand merci pour cette vidéo qui fait du bien et qui me fait me sentir beaucoup moins seule
Merci pour cette vidéo Je pense que je gère mieux mon hypersensibilité qu'avant, mais jeune elle m'a bien pourrie la vie ! Petite je pleurais rapidement "pour rien" et ça m'a valu d'être le bouc émissaire d'une classe entière toute la primaire... Pendant mes études et au début de la vie pro il m'est arrivé de pleurer quand la pression devient trop forte ou que je me sens nulle parce que je n'arrive pas à faire un truc / pas satisfaite de ce que j'ai fait... Aujourd'hui j'arrive un peu mieux à prendre de la distance au niveau du boulot en tout cas (pas prendre les remarques pour moi, si tel problème n'est pas de ma responsabilité y a pas mort d'homme...)
Pleurer devant des films / clips qui me touchent ça c'est monnaie courante ah ah, même si j'essaye de pas trop me laisser aller pour éviter la sale tête après !
Mais le coup de pleurer sous la colère ça arrive toujours et je crois que y a pas plus frustrant ! T'as l'impression de pas être crédible une seule seconde...
Je faisais pas mal de crises d'angoisse aussi à une époque, mais depuis que j'ai déménagé et changé de cadre de vie ça va bien mieux aussi !
Je pense que je gère mieux mon hypersensibilité qu'avant, mais jeune elle m'a bien pourrie la vie ! Petite je pleurais rapidement "pour rien" et ça m'a valu d'être le bouc émissaire d'une classe entière toute la primaire... Pendant mes études et au début de la vie pro il m'est arrivé de pleurer quand la pression devient trop forte ou que je me sens nulle parce que je n'arrive pas à faire un truc / pas satisfaite de ce que j'ai fait... Aujourd'hui j'arrive un peu mieux à prendre de la distance au niveau du boulot en tout cas (pas prendre les remarques pour moi, si tel problème n'est pas de ma responsabilité y a pas mort d'homme...) Pleurer devant des films / clips qui me touchent ça c'est monnaie courante ah ah, même si j'essaye de pas trop me laisser aller pour éviter la sale tête après !
Mais le coup de pleurer sous la colère ça arrive toujours et je crois que y a pas plus frustrant ! T'as l'impression de pas être crédible une seule seconde...
Je faisais pas mal de crises d'angoisse aussi à une époque, mais depuis que j'ai déménagé et changé de cadre de vie ça va bien mieux aussi !
@Louise Pétrouchka Je vais en rajouter une couche: ça te rend tellement attendrissante de pleurer pendant un podcast, ça donne tellement envie de te prendre dans nos bras.
Et je m'excuse par avance si ce message te fait également transpirer des yeux.
Et je m'excuse par avance si ce message te fait également transpirer des yeux.
Oh là là je me retrouve dans plein de choses que vous avez dites! Et vous m'avez mis la larme à l’œil!
Depuis toujours j'ai les larmes qui montent très vite et moi aussi j'ai parfois l'impression d'être une gourde. Heureusement j'ai un chéri très compréhensif (depuis le temps il est habitué!).
Je pleure devant les films ou séries (vous parliez de "120 battements par minute", arrivée aux 2/3 du film je me disais "ça va tu gères" et puis après les vannes se sont ouvertes
...mais j'ai pleuré aussi devant Shrek quand le père de Fiona est mort...), quand je lis un livre, quand je lis une info émouvante, quand je regarde des événements sportifs même si je ne suis pas une supportrice acharnée.
Tout ce qui concerne la naissance, surtout depuis que j'ai des enfants, mais aussi les beaux moments de solidarité, etc.
Je suis très empathique, du coup je me mets à la place des gens et j'imagine les émotions qu'ils ressentent. Le pire ce sont les obsèques, surtout quand le défunt n'est pas une personne proche mais que j'y suis pour "accompagner" un de ses proches: je me dis que je suis d'un bien maigre réconfort! Et aussi je suis prof, donc les entretiens avec des élèves ou avec des parents sont parfois difficiles à gérer, quand je me rends compte des moments difficiles qu'ils peuvent vivre.
Là où je peux me "lâcher" c'est dans le groupe vocal dont je fais partie: je suis clairement celle qui pleure le plus (mais c'est souvent une émotion due à la musique, au fait que l'un d'entre nous "sort" quelque chose de vraiment personnel en chantant, rarement une émotion négative) mais je ne suis pas la seule (un jour en concert on a été 5 ou 6 à se mettre à pleurer presque au même moment, oui , en concert! Mais on a aussi des spectateurs qui pleurent
) . Du coup j'assume, et c'est moi qui gère la boîte de mouchoirs 
. Et ce qui est bien dans ce groupe, c'est que les hommes aussi peuvent pleurer et ce n'est pas un problème (parce que pleurer souvent quand on est une fille c'est déjà pas forcément bien vu, alors pour les hommes c'est encore autre chose!).
Et avoir les larmes aux yeux et la voix qui tremble quand on est en colère, je connais aussi!
C'est vrai aussi que pleurer aide à faire sortir ses émotions, contrairement à d'autres qui "sont forts" mais qui gardent tous leurs chagrins en eux... jusqu'au moment où ça explose (cocotte minute trop longtemps sous pression!)! Certaines personnes m'ont dit d'ailleurs qu'elles m'enviaient de pouvoir exprimer mes émotions.
En tous cas, une chose est certaine, le mascara waterproof est mon ami
Depuis toujours j'ai les larmes qui montent très vite et moi aussi j'ai parfois l'impression d'être une gourde. Heureusement j'ai un chéri très compréhensif (depuis le temps il est habitué!).
Je pleure devant les films ou séries (vous parliez de "120 battements par minute", arrivée aux 2/3 du film je me disais "ça va tu gères" et puis après les vannes se sont ouvertes
...mais j'ai pleuré aussi devant Shrek quand le père de Fiona est mort...), quand je lis un livre, quand je lis une info émouvante, quand je regarde des événements sportifs même si je ne suis pas une supportrice acharnée.Tout ce qui concerne la naissance, surtout depuis que j'ai des enfants, mais aussi les beaux moments de solidarité, etc.
Je suis très empathique, du coup je me mets à la place des gens et j'imagine les émotions qu'ils ressentent. Le pire ce sont les obsèques, surtout quand le défunt n'est pas une personne proche mais que j'y suis pour "accompagner" un de ses proches: je me dis que je suis d'un bien maigre réconfort! Et aussi je suis prof, donc les entretiens avec des élèves ou avec des parents sont parfois difficiles à gérer, quand je me rends compte des moments difficiles qu'ils peuvent vivre.
Là où je peux me "lâcher" c'est dans le groupe vocal dont je fais partie: je suis clairement celle qui pleure le plus (mais c'est souvent une émotion due à la musique, au fait que l'un d'entre nous "sort" quelque chose de vraiment personnel en chantant, rarement une émotion négative) mais je ne suis pas la seule (un jour en concert on a été 5 ou 6 à se mettre à pleurer presque au même moment, oui , en concert! Mais on a aussi des spectateurs qui pleurent
) . Du coup j'assume, et c'est moi qui gère la boîte de mouchoirs . Et ce qui est bien dans ce groupe, c'est que les hommes aussi peuvent pleurer et ce n'est pas un problème (parce que pleurer souvent quand on est une fille c'est déjà pas forcément bien vu, alors pour les hommes c'est encore autre chose!).Et avoir les larmes aux yeux et la voix qui tremble quand on est en colère, je connais aussi!
C'est vrai aussi que pleurer aide à faire sortir ses émotions, contrairement à d'autres qui "sont forts" mais qui gardent tous leurs chagrins en eux... jusqu'au moment où ça explose (cocotte minute trop longtemps sous pression!
)! Certaines personnes m'ont dit d'ailleurs qu'elles m'enviaient de pouvoir exprimer mes émotions.En tous cas, une chose est certaine, le mascara waterproof est mon ami
C'est au boulot que ça m'handicape le plus perso.
Je ne suis déjà pas très sûre de moi (malgré le fait que mes supérieurs soient tjrs rassurants là dessus), du coup j'essaie au max d'être hyper carrée et tout ... Mais si je me rends compte ou pire, qu'un client/un supérieur me signale une erreur. Je suis dans tous mes états et au bord des larmes (je n'ai encore jamais éclatée en sanglots, heureusement ...).
C'est vrai que c'est avant tout hyper frustrant, parce qu'en plus de se sentir comme la dernière des nulles, je ne peux pas expliquer concrètement les choses ou dire ce que je voudrais aux personnes en face de moi, je suis trop focus sur "coupe court à cette conversation où tu vas te mettre à pleurer et tu là tu auras 0 crédibilité".
J'avoue que je n'ai pas trouvé de solutions encore ... J'aimerais être un peu plus "forte" parfois
Je ne suis déjà pas très sûre de moi (malgré le fait que mes supérieurs soient tjrs rassurants là dessus), du coup j'essaie au max d'être hyper carrée et tout ... Mais si je me rends compte ou pire, qu'un client/un supérieur me signale une erreur. Je suis dans tous mes états et au bord des larmes (je n'ai encore jamais éclatée en sanglots, heureusement ...).
C'est vrai que c'est avant tout hyper frustrant, parce qu'en plus de se sentir comme la dernière des nulles, je ne peux pas expliquer concrètement les choses ou dire ce que je voudrais aux personnes en face de moi, je suis trop focus sur "coupe court à cette conversation où tu vas te mettre à pleurer et tu là tu auras 0 crédibilité".
J'avoue que je n'ai pas trouvé de solutions encore ... J'aimerais être un peu plus "forte" parfois
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