Les massages du périnée pour préparer l’accouchement : utiles ou débiles ?
- Initiateur de la discussion Clémence Boyer
- Date de début
Merci pour cet article, ça peut être très utile pour les futures mamans!
À l'inverse, je fais partie de celles qui ont pratiqué assidûment le massage du périnée, mais ça ne m'a pas empêché d'avoir une épisio
En revanche la sage femme qui m'a accouché a tout de même remarqué que les tissus étaient souples et qu'il y avait eu des massages, donc ça aurait peut-être été pire sans 
À l'inverse, je fais partie de celles qui ont pratiqué assidûment le massage du périnée, mais ça ne m'a pas empêché d'avoir une épisio
En revanche la sage femme qui m'a accouché a tout de même remarqué que les tissus étaient souples et qu'il y avait eu des massages, donc ça aurait peut-être été pire sans 
Oui très utile, surtout pour celles qui comme moi ont une peur bleue de l'épisiotomie 
ca ne m'a pas empêchée d'en avoir une aussi mais c'était des circonstances spéciales (cordon autour du cou, spatules)..
Personnellement, je n'aime pas me mettre les doigts ou toucher mon périnée, du coup je me suis tournée vers un petit 'ballon' gonflable à insérer dans le bas du vagin. Je ne veux pas faire de la pub ou quoi, mais si ca peut aider qqn tant mieux, je pense que cette méthode est très méconnue
ca ne m'a pas empêchée d'en avoir une aussi mais c'était des circonstances spéciales (cordon autour du cou, spatules)..Personnellement, je n'aime pas me mettre les doigts ou toucher mon périnée, du coup je me suis tournée vers un petit 'ballon' gonflable à insérer dans le bas du vagin. Je ne veux pas faire de la pub ou quoi, mais si ca peut aider qqn tant mieux, je pense que cette méthode est très méconnue
Cet article tombe tellement bien, merci! 
Je profite de cet espace pour poser quelques questions dessus, c'est pas toujours facile de trouver des réponses clairs dans les méandres d'internet...
1) L'huile apporte-t-elle quelque chose en plus ou du lubrifiant fait-il l'affaire? (je trouve ça + pratique et + agréable)
2) Question bête, mais... Comment on sait qu'on le fait "bien"? J'ai l'impression qu'il y a plein de techniques différentes
Je profite de cet espace pour poser quelques questions dessus, c'est pas toujours facile de trouver des réponses clairs dans les méandres d'internet...
1) L'huile apporte-t-elle quelque chose en plus ou du lubrifiant fait-il l'affaire? (je trouve ça + pratique et + agréable)
2) Question bête, mais... Comment on sait qu'on le fait "bien"? J'ai l'impression qu'il y a plein de techniques différentes
@Grünkäppchen
Médicalement parlant, tous les médecins t'expliqueront le fait que le vagin se lubrifie tout seul, qu'il ne faut pas perturber la flore vaginal en y ajoutant des liquides ou des huiles, le vagin se crée un environnement naturellement légèrement acide et cetera.
En théorie, il faudrait préférer un lubrifiant à base d'eau conçu pour les rapports intimes, se laver les mains avant et après. Prendre une douche et faire un tour aux toilettes pour être à 95% sûre de ne pas développer de mycose ou autre joyeuseté.
En pratique, si tu le fais régulièrement sans effet secondaire notoire, inutile de consulter un médecin ou de bousculer tes habitudes intimes pour respecter le cahier des charges... (c'est pas une opération à coeur ouvert, et certaines font glorieusement la découverte de leur corps avec des brosses à cheveux, des tubes de colle... sans conséquence dramatique)
Quant à faire le geste "bien" : les muqueuses deviennent plus souples au toucher au fur et à mesure que tu avances dans la pratique. Sans forcer, tu peux tester l'élasticité par toi-même, avec tes doigts. Et si tu as un doute ou une inquiétude, pose la question à ta sage-femme, elle est toute désignée pour ça.
Médicalement parlant, tous les médecins t'expliqueront le fait que le vagin se lubrifie tout seul, qu'il ne faut pas perturber la flore vaginal en y ajoutant des liquides ou des huiles, le vagin se crée un environnement naturellement légèrement acide et cetera.
En théorie, il faudrait préférer un lubrifiant à base d'eau conçu pour les rapports intimes, se laver les mains avant et après. Prendre une douche et faire un tour aux toilettes pour être à 95% sûre de ne pas développer de mycose ou autre joyeuseté.
En pratique, si tu le fais régulièrement sans effet secondaire notoire, inutile de consulter un médecin ou de bousculer tes habitudes intimes pour respecter le cahier des charges... (c'est pas une opération à coeur ouvert, et certaines font glorieusement la découverte de leur corps avec des brosses à cheveux, des tubes de colle... sans conséquence dramatique)
Quant à faire le geste "bien" : les muqueuses deviennent plus souples au toucher au fur et à mesure que tu avances dans la pratique. Sans forcer, tu peux tester l'élasticité par toi-même, avec tes doigts. Et si tu as un doute ou une inquiétude, pose la question à ta sage-femme, elle est toute désignée pour ça.
J'ai testé le ballon pour ma première et je suis en train de remettre ça en pratique pour numéro 2.Oui très utile, surtout pour celles qui comme moi ont une peur bleue de l'épisiotomie
Personnellement, je n'aime pas me mettre les doigts ou toucher mon périnée, du coup je me suis tournée vers un petit 'ballon' gonflable à insérer dans le bas du vagin. Je ne veux pas faire de la pub ou quoi, mais si ca peut aider qqn tant mieux, je pense que cette méthode est très méconnue
Personnellement ça a super bien marché et j'ai eu un accouchement très rapide ( j'ai lu après coup que ça arrivait fréquemment en utilisant ce dispositif). Je voulais la péridurale, et au final pas le temps ( quand je suis arrivée en salle d'accouchement, mon col était déjà à 9 cm...) et finalement même sans, ça s'est bien passé.
Je ne saurais jamais si j'ai juste été très chanceuse ou si le fameux ballon a fait son travail...mais en tout les cas, il m'a permis psychologiquement de faire comprendre à mon corps ce qui allait se passer, et plus je progressait avec les exercices, plus je me sentais confiante face à cette expérience inconnue (et parfois redoutée).
Donc j'aurais tendance à dire : quoi que vous voulez faire pour instaurer ne serait-ce que cette confiance et diminuer l'appréhension, c'est déjà une bonne idée !
Amour et courage pour toute celles qui approchent le bout du tunnel, et pour toutes les autres: on parle souvent du négatif vis à vis des accouchement et de tout ce qui gravite autour ( et c'est important de libérer la parole là dessus), mais je tiens à vous rassurer : des fois aussi ça se passe très bien hein
@Shahera : un immense merci pour ton message 
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