J'ai adopté un stepper

[Morpheen]

Ce sujet est dédié aux réactions à l'article J'ai adopté un stepper.
J'attends impatiemment ton opinion et tes réactions !

 

[Liana]

J'en ai un depuis un petit bout de temps, et j'en suis plutôt satisfaite. Enfin, je ne suis pas très assidue, mais dans les périodes où je m'y met vraiment, c'est plutôt pas mal.
En revanche, moi j'ai vraiment vraiment le mal des transports, et le step ne me fait rien du tout. C'est peut être du à une mauvaise posture? (En même temps, y'a pas 50 postures, je sais !)

 

[AnonymousUser]

J'en ai un, mais je ne peux plus l'utiliser, j'ai des "problèmes" de genoux, et c'est vraiment pas conseillé, donc bon...

 

[Morpheen]

Tchoupette, le mal de mer ça va mieux, plus que la posture je pense que c'est vraiment une question d'habitude...(quoique l'un entraine peut-être l'autre en fait...)
Mais si tu peux tester l'effet balancer dans le magasin, fais le, parce que si c'était à refaire je pense que j'en choisirais un sans, quitte à garder mes poignées d'amour, un peu plus longtemps
Faire attention aux genoux aussi comme l'a dit I think i'm paranoid....
Mais je suis contente quand même, je suis passée à un quart d'heure entre temps

 

[minnybonnye]

J'ai adopté un bébé stepper moi aussi... Mais le mien, après avoir jappé pendant quelques semaines, a finalement élu domicile sous le lit, avec les moutons :o
Je sais, pas bien!!!! Avec l'été qui approche, faudrait que je pense à le sortir de sa période d'hibernation, nan?!

 

[Morpheen]

Juri , tu tiens combien de temps sur l'engin à peu près?

Minnybonne, tu m'as fais rire (:
Fais lui prendre l'air, vous serez peut-être en osmose cette fois ci

 

[Akrilik]

J'ai exactement le meme à la maison. Il est excellent.

 

[ecume]

J'en ai un depuis pas mal de temps et en faisant 5 minutes tous les jours, j'ai remarqué une différence : cuisses un peu plus musclées et surtout plus d'endurance au niveau respiratoire ! Donc en somme, je suis contente de mon petit investissement et c'est toujours sympa de se faire une aprem stepper entre copines qui en ont un également !

 

[Morpheen]

Les steppers aident à muscler les mollets non ?

Les cuissots, fessiers surtout
Celui que j'ai permet de travailler aussi les hanches (le coup du balancer)

Juri, trente minutes c'est vrai que c'est déjà pas mal,c'est pile mon prochain objectif (:

 

[Achromatique]

Moi j'ai un stepper latéral depuis un bail, mais je préfère de loin le vélo d'appart...du moins tant que je suis chez mes parents (parceque ça prend de la place, le vélo, mais qu'est ce que c'est bien !)
J'aime bien en faire un petit quart d'heure chaque jour , et d'ailleurs il parait qu'en faire plus longtemps ne sert à rien, parce qu'au bout d'un moment l'appareil est trop "chaud" et la resistance n'est plus la même : les résultats sont faussés et en plus, on peut se faire mal aux genoux. Enfin c'est ce que m'a expliqué le vendeur de Décathlon

Mais au fait, les filles, l'an prochain je quitte le domicile familial pour un studio ou une colloc, et je compte emporter mon stepper...mais j'ai une petite question d'ordre pratique : jai pu remarquer que quand je fais du stepper, ça s'entend vachement bien à l'étage d'en dessous... ça vient peut etre de ma très vieille maison, je sais pas....est-ce que certaines d'entre vous ont déjà eu des plaintes de leurs voisins ou de leurs coloc dûe à l'utilisation de tels appareils ? :errf:

Je voudrais le savoir maintenant pour aviser l'an prochain..parce que je ne me vois pas du tout me passer de mon petit quart d'heure de détente musculaire...alors ?

 

[bouclette]

J'en ai un aussi... Il m'sert a que dalle.

 

[Achromatique]

Les steppers aident à muscler les mollets non ?

Pas vraiment, SAUF...si tu en fait sur la pointe des pieds de temps en temps !
Dans ce cas là, oué, ça muscle bien les mollets, mais ils faut penser à faire des étirements après pour allonger ton muscles et pas te retrouver avec des mollets de coq (enfin, avant d'avoir des mollets de coq made in stepper, ya de la marge crois moi )