J'ai aussi eu de gros gros problèmes avec mes doigts : ça n'était pas seulement les ongles que j'attaquais mais carrément toute la peau autour, ce qui fait que je me retrouvais avec des "moignons" dégueulasses. Mes mains dégoutaient absolument tout le monde et les théories fusaient: mutilation inconsciente, maladie de peau... Je passais mon temps à les cacher tellement j'avais honte.
Un an plus tard j'ai des mains nickels grâce à quelques produits et une grosse motivation. D'abord, je me suis acheté du Mavala durcisseur, un soin-vernis hyper efficace pour rendre les ongles durs comme du béton, et je me mettais une alarme sur mon portable pour en mettre deux fois par semaine sans faute. Du coup déjà, pour les machonner, ça devenait hard.
J'ai également acheté un polissoir pour avoir des ongles tout lisses, et ils sont tellement jolis et brillants ensuite que ça donne envie de les regarder tout le temps et pas de les bouffer.
Après, je me suis aussi acheté une crème pour les mains super riche que je mettais dix fois par jour, et pleins de petites limes à ongles à glisser dans toutes mes trousses, comme ça , quand mon ongle avait un accroc, au lieu de tirer dessus comme une malade avec mes dents, je le limais et basta.
Enfin, je m'auto-récompensais dès que j'arrivais à garder mes doigts nickels pendant longtemps en m'achetant un vernis qui me faisait très plaisir.
Il ne faut pas que tu hésites à mettre des pansements sur tes doigts quand tu sens que tu vas les avaler tout crus.
Je me suis aussi rendue compte que la motivation est beaucoup plus forte quand c'est une amélioration globale de la manière dont tu prends soin de toi. Avec du recul, je me rend compte que j'ai arrêté de bouffer mes doigts en même temps que j'ai commencé à m'épiler plus régulièrement, à manger mieux et à découvrir le make-up
Voilà, c'est pas très original mais moi ça a bien marché, et ça fait presque un an que ça dure. Courage !
(et vraiment mauvais si on utilise un shampoing de la grande distribution).
