Je suis aussi concernée par le rognage d'ongles
, c'est vrai que c'est dur d'arrêter, une vraie drogue. Chez moi le moindre stress et je me retrouve sans forcément me rendre compte à manger mes doigts comme une forcenée!
Le vernis est une bonne solution car:
1) C'est pas bon dans la bouche
ooh:
2) Si il est assez coloré ça colle sur les dents
De quoi décourager mais il faut penser tous les jours à en remettre histoire que ce ne soit pas un vernis écaillé qui vous donne envie de ronger. Il faut aussi penser à s'occuper les mains le plus possible (se mettre au dessin par exemple).
C'est contraignant mais je commence à voir mes ongles pousser !
Aller je crois en moi je vais y arriver (en mode wonderwoman)!
Ps: bonne idée les compléments alimentaires, je vais tester!
Désolée pour les smiley mais sont trop chouuuu