Le CrossFit, la nouvelle technique sportive en vogue

[Une madmoiZelle]

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[detestin]

Ca me tenterait bien pour me remettre un peu en forme... Quelqu'un a une idée des tarifs moyens ?

Est-ce qu'ils acceptent les vrais débutants ?
J'ai pas de problème de poids, mais par contre j'ai aucun muscle !

Merci  !

 

[Metternich]

WOOOAAAH comme ça a l'air trop bien !!

 

[Destiny Nova]

Polyvalence dans le sport. Alors là, c'est exactement ce qu'il me faut !
J'avoue trouver ça de plus en plus joli, une femme avec un corps un peu musclé.
Je viens de regarder la carte des clubs et malheureusement, rien dans le Centre, comme d'habitude

 

[minidoc]

Je pratique le CrossFit et c'est vraiment top ! ça fait plaisir de voir un article dessus sur Mademoiselle !

 

[minidoc]

Je pratique le CrossFit et c'est vraiment top ! ça fait plaisir de voir un article dessus sur Mademoiselle !

 

[ygrid le chat]

Même question que @Detestin

J'ai été super sportive puis j'ai totalement arrêté, j'ai conservé une bonne partie de la masse musculaire mais pas l'endurance.

Y a t il des sites qui peuvent donner des conseils à faire chez soi ?

 

[Kiha]

ça fait peur ::​

 

[Ini-Io]

Bravo, super article, très complet ! (mon copain fait du Crossfit, donc j'en entends parler touuus les jours, je peux juger... J'ai été tester une fois et c'était super, donc je me tâte pour m'y mettre aussi )

Par contre, je crois qu'il aurait été plus honnête de mentionner d'emblée dans l'article "/!\ Le Crossfit c'est très cher"

Car avec des prix qui tournent autour de 80€/mois - 450€/6 mois chez moi et jusqu'à... 150€/mois sur Paris... C'est pas à la portée de toutes les Madmoizelles...

(et c'est la raison principale pour laquelle je me tâte... j'ai super envie d'y aller, mais mon budget d'étudiante préfère les rues gratuites en course à pied! )

@Detestin
@ygrid le chat
J'avais pas vu ton message d'emblée, mais pour les prix, cf plus haut

Et oui, ils prennent les débutants, ils sont même très gentils
Quand j'ai été tester, j'ai simplement fait les mêmes exercices que tout le monde avec une barre de 15kg (vs 80kg pour mon homme ^^), au lieu de faire des box jumps, je montais-descendais comme pour du step (mais la hauteur des boîtes, hum...) et au lieu de faire des séries de toes-to-bar, j'apprenais simplement à me balancer correctement accrochée à la barre...

(et rien que ça, les courbatures de fou pendant trois jours après ==> je suis officiellement une crevette )

 

[Goatsy]

Je viens de découvrir que le CrossFit est l'entraînement donné aux candidats de Relooking Extrême Spécial Obésité, diffusé sur W9. Moi qui me posais la question !

Sinon, j'avoue qu'avec ma flemmardise légendaire ça me fait... peur. 
Je suis assez mastoc avec pas mal de masse musculaire (mais aussi beaucoup de gras ), et c'est vrai que ce genre de chose me tenterait. Je sais juste que je n'aurais jamais la motivation nécessaire pour aller jusqu'au bout. Et en plus, c'est super cher.

Je n'arrive même pas à me motiver à retourner à la piscine toutes les semaines ni à me mettre au Pilates... Donc bon, je pense que le CrossFit, même s'il force mon admiration, ne me comptera jamais parmi ses adhérentes 

 

[MelleCaro]

J'en fais depuis plusieurs mois, au début j'ai sué et j'étais loin derrière mais ma team ne m'a pas lâché et le jour ou j'ai tenu plus de 10 min en abdo gainage mes BF m'ont applaudie! C'est dur, ça transpire mais si demain je dois taper une course et sauter une barrière pour kho lanta je suis prête (presque lol)

 

[Raveny]

C'est exactement ce qu'il me faut ! Ça fais longtemps que j'en entends parler, et je savais pas qu'il existait des clubs de CrossFit.
J'espère que ça va se développer, le plus proche de chez moi est à une heure 
Ce serai cool de partager les exercices détaillés pour qu'on puisse au moins s’entraîner chez sois.