Ce sujet est dédié aux réactions concernant ce post : Comment faire la paix avec soi-même, grâce à la psychologie
Dernière modification par un modérateur :
Faire la paix avec soi-même grâce à la psychologie
- Initiateur de la discussion Justine_
- Date de début
hellooooo
alors @mezanine, je te conseille les bouquins qui m'ont été recommandé et bien... par mon ancien psy.
mes problèmes à l'époque étaient mon perfectionnisme et l'acceptation des mes faiblesses, l'anxiété qui en découlait et la gestion du stress; et surtout de me trouver: dépression de 14 à 21ans, on ne sait plus vraiment qui on est sans cette partie de notre vie qui a été la dépression.
comment être heureux et le rester, de Sonia Lyubomirsky
dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine de Albert Ellis
imparfaits, libre et heureux de Christophe André
Ils sont tous en format poche
j'espere qu'ils te serviront!
(pas de citation pliz)
alors @mezanine, je te conseille les bouquins qui m'ont été recommandé et bien... par mon ancien psy.
mes problèmes à l'époque étaient mon perfectionnisme et l'acceptation des mes faiblesses, l'anxiété qui en découlait et la gestion du stress; et surtout de me trouver: dépression de 14 à 21ans, on ne sait plus vraiment qui on est sans cette partie de notre vie qui a été la dépression.
comment être heureux et le rester, de Sonia Lyubomirsky
dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine de Albert Ellis
imparfaits, libre et heureux de Christophe André
Ils sont tous en format poche
j'espere qu'ils te serviront!(pas de citation pliz)
Je rajouterais un petit commentaire par rapport au fait de noter ses qualités et ces défauts. Dans ma période "je suis pas bien dans ma vie", j'étais du genre à être incapable de me trouver la moindre qualité, du coup, il faut aussi prendre chaque défaut et voir en quoi ça peut-être une qualité. "J'ose pas prendre la parole en publique MAIS j'ai confiance en mes valeurs moral" "je suis moche -alors déjà, non, mais c'est en attendant de s'aimer- MAIS, ça permet de faire le tri", "Je suis introvertie" Oui, et alors? Etre capable d'être seule, c'est bien. il y a plein de gens qui sont incapable d'être seul, "Je fais rien de ma vie NON, je prends du temps pour réfléchir sur moi, la vie," ect, ect bref, voilà ^^
Euh, sans vouloir froisser personne, je crois qu'il y a une légère faute de syntaxe dans l'article. Il s'agit de la première phrase de l'avant-dernier paragraphe "Vous savez c'est quoi le meilleur dans tout ça ?". Il me semble qu'on dit "Vous savez ce que c'est le meilleur dans tout ça ?"
Voilà, la Grammar Nazi que je suis s'en retourne maintenant ><
Très bon article sinon
Voilà, la Grammar Nazi que je suis s'en retourne maintenant ><
Très bon article sinon
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