Arrêter de fumer, inquiètudes

Bonjour, bonsoir les Madz :hello:
Ce qui m’amène aujourd'hui ce sont des question quant à l'arrêt de la cigarette.
J'ai en effet pris la décision d'arrêter de fumer (enfin ! :joy:) ! Ça fait donc 5 jours que je n'ai pas touché une cigarette. Pourtant je ne ressens aucune sensation de manque est-ce normal ?
Je précise que je ne pense pas avoir été une grosse fumeuse, je fumais 2/3 cigarettes par jours environs, un paquet tenait environs une semaine. Et ça pendant environs 3/4 ans (j'ai commencé à fumer à 14 ans, en entrant au lycée pour faire "grande" si je pouvais remonter le temps je me mettrai des baffes :slap:).
En plus de la non-sensation de manque j'ai passé les 3 derniers jours à beaucoup tousser, actuellement ça se calme je tousse moins mais encore un peu. Ce qui m'inquiète le plus c'est que je ressens une douleur aux poumons (plus particulièrement le gauche j'ai l'impression) surtout quand j'expire, j'ai l'impression d'avoir moins de souffle... est-ce un effet normal du sevrage ? Ça m'inquiète vraiment et j'ai peur d'avoir déjà contracté un cancer ou que sais-je....
J'ai aussi très très très peur de prendre du poids et de ne pas savoir gérer mon potentiel manque durant les soirées (là où j'ai le plus tendance à beaucoup fumer)
Si certaines d'entre vous ont les réponses à mes questions j'en serai ravie ! Si vous voulez partager votre expérience quant à l'arrêt de la cigarette ça serai le bienvenu aussi, ça me motiverai sûrement encore plus !
Merci par avance :fleur:
 

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