Au fait, pourquoi on pète ?

12 Février 2018
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Ce sujet est dédié aux réactions concernant ce post : Au fait, pourquoi on pète ?
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  • Big up !
Réactions : ben quoi ?

Ahn

6 Mars 2015
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@Chess Fenrir je pense que c'est un peu compliqué à faire sur demande par rapport à ceux proposés :rire:
à moins de manger du choux fleur tous les jours au cas-où... mais tu risques de perdre des amis aux passage :sick:
 
  • Big up !
Réactions : BBoing et Chess Fenrir
Petites infos en plus :
  • surplus ou mauvaise assimilation de glucides (sucres lents et rapides)fermentation (colon droit - ne sent pas ou peu)
  • surplus ou mauvaise assimilation de protides (protéines)putréfaction (colon gauche - sent fort)
Pour les FODMAPs : attention à ne pas diaboliser les sucres (sains ou industriels).
Les fodmaps sont effectivement des sucres simples... or, ceux-ci se retrouvent dans beaucoup d'aliments, considérés comme des glucides ou non !
Quelques aliments en contenant : légumineuses (toutes), oignon, ail, poireau, choux (tous), les fromages (surtout les frais + yaourts), beaucoup de fruits (pommes, poires, abricot, pêche, cerise...).
 

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