Comment j'apprivoise ma peur de l'abandon — Le dessin de Léa Castor

[ClemBouBou]

Je me retrouve aussi beaucoup dans ce que tu dis Léa.
Je crois que ça vient de mon enfance. Mais là où beaucoup de MadmoiZelles ressentent de la tristesse, moi c’est plus de la peur qui se transforme en colère.
J’ai peur qu’on m’abandonne ou pire qu’on me remplace. Du coup je me mets en colère et pique une crise. Il faut toujours que je teste les limites de la personne et qu’on me rassure.
C’est comme un “fix”. On me rassure, ça va mieux pour quelques temps et je recommence à avoir peur et repique une crise.

 

[Solenep]

Je pense que nous sommes beaucoup dans ce cas là au final.
On sait qu'on est entourée, quand on est avec ses amies, ou avec son mec, sur le moment, ça va, c'est ensuite que tout se complique et que l'on fini par repenser à tout ça ..

 

[Ginnouip]

Ton dessin ne pouvait venir à un meilleur moment (j'ai eu ma crise de "je me sens seule" avant hier), alors merci

 

[Anatis DP]

Merci pour le témoignage, j'ai l'impression d'être beaucoup moins seule. J'ai toujours eu peur de l'abandon et ces sentiments sont arrivés en force après ma rupture. Je cohabite avec l'angoisse et le sentiment d'être complètement isolée maintenant qu'il n'est plus dans ma vie... et le pire c'est que j'ai l'impression d'avoir perdu toute ma valeur, puisque plus personne ne me dit je t'aime tous les jours comme il me disait.

 

[Hannah-Scarlett]

Ah je connais tellement ça... J'ai de la chance, j'arrive de mieux en mieux à controler ma peur de l'abandon, à relativiser. Je m'étais un peu renseignée là dessus et j'en avais déduis que j'avais un "type d'attachement anxieux". On retrouve ça en général chez les enfants qui ont été très choyés, car ils comparent toutes leurs relation à l'amour infini que leur portait leurs parents et cela les frustres. Enfin c'est pas universel mais en tout cas cette explication collait pour moi

 

[lilimi]

Cette BD, mais cette BD
Ca fait trois fois que je la relis, et 3 fois que je me retiens de pleurer (ça serait bête, de pleurer en open space. RESISTE !)
Le dessin est beaucoup trop mignon, le texte tellement parlant...
Je vais le partager à mes ami.e.s, pour qu'iels puissent comprendre ce que je ressens.
Alors, merci
Je suis contente que ça aille mieux pour toi, et j'espère m'améliorer de la même façon !

 

[Polaire]

Mon dieu, cette BD résonne tellement en moi
Je suis en pleine période de remise en doute de toute ma vie / personne, et je crois que cet article va faire partie des pierres qui me permettent de mettre des réponses sur mes questions, merci !

 

[Eiden]

Heh... Dans une semaine ou deux, je déménage dans mon premier appart', dans une ville où je connais personne pour mes études. Je ne suis pas très sociable, j'ai que deux vraies amies, et je m'en contentais très bien jusque là parce que je pouvais les voir quand je voulais. Mais là... Je redoute vraiment la solitude. Ou pire que ça, être entourée et me sentir seule. Dans ma (future) fac, y'a plein de monde, mais ça m'empêche pas de me dire "hé, tu te fais jamais d'amis, t'arrives pas à aborder les gens et personne ne vient jamais vers toi, donc rêve pas, tu vas rester seule".
Et ça me terrifie.

 

[Membre supprimé 116050]

Merci pour ce superbe dessin!
Je me sens très souvent seule, non seulement quand je le suis effectivement mais aussi - et c'est le plus douloureux - quand je suis au milieu de gens que j'aime, que ce soit mes potes, ma famille...
Parfois, j'ai l'impression de voir les choses se dérouler de l'extérieur, comme si je regardais la scène depuis un télescope. Et lorsque personne ne m'adresse la parole, ne s'intéresse à ma vie, j'ai le sentiment de ne pas exister...
Et pourtant, il est rare que je prenne les devants. Parce que j'ai peur de "faire un flop", peur d'être un boulet, et aussi peur que parler honnêtement repousse les gens (il faut dire que je souffre de troubles psychiques et que lorsque je suis mal, je sais que je peux faire peur aux autres).
Comme toi Léa, je me suis souvent fait du mal en rentrant de soirée tellement je me trouvais nulle et tellement je pensais que jamais personne ne me comprendrait. Alors que je sais que mes potes tiennent à moi.
Ce qui a commencé à faire bouger les choses, c'est le mois que j'ai passé dans une clinique psychiatrique, où j'ai rencontré d'autres personnes qui avaient des difficultés sinon identiques, du moins similaires aux miennes, et qui comprenaient sans juger. Depuis, j'ose plus facilement faire part de mes peurs et faire le premier pas.
Je suis loin d'être "guérie", bien sûr (que ce soit de cela ou de ma maladie), il n'y a que ma meilleure amie que j'ose appeler quand cela ne va pas et encore, c'est loin d'être systématique, mais je progresse.
Ce que je veux dire à toutes les MadmoiZelles (et les MadmoiZeaux!) qui liraient ce message, c'est ceci: vous n'êtes pas seul-es; regardez autour de vous, et vous trouverez forcément quelqu'un qui sera là pour vous: copain/copine, famille, ami-es, collègues, professionnel-les... Ou la communauté Mad! Et si vraiment ça ne va pas, et que vous avez l'impression de n'avoir personne vers qui vous tourner, n'hésitez pas à appeler des services comme SOS Amitié ou Fil Santé Jeunes; ça paraît con, mais ça aide, vraiment.
En ce qui me concerne, ma messagerie est et sera toujours ouverte
Prenez soin de vous et souvenez-vous: YOU WILL NEVER BE ALONE (sauf si vous partez vivre sur une île déserte en mode Robinson Crusoé, mais c'est votre choix)

 

[zazouyeah]

@Eiden :

Spoiler: un peu HS

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[Eiden]

@zazouyeah Merci beaucoup pour tes conseils Je ne trouve pas du tout intrusive ni moralisatrice, au contraire, je crois que j'avais "besoin" qu'on me dise que ce n'est pas la fin du monde J'essaie de me dire qu'au mieux, je rencontrerai des gens chouettes, au pire je rentrerai un peu plus souvent que prévu à Paris... et que mon placard appart' est plutôt chouette finalement. Ça ne va pas être facile, surtout pour la grande timide-introvertie-misanthrope que je suis, mais ça va me faire une nouvelle expérience, me faire grandir et... me sortir de ma zone de confort

 

[zazouyeah]

@Eiden : avec plaisir alors !
J'ai oublié de préciser dans mon message que je ne suis pas non plus la personne la plus à l'aise en société (sinon j'imagine que je ne commenterais pas sous cet article...), donc contre la timidité envers les inconnus un seul credo : fake it 'til you make it !