Comment je me suis sortie d’une relation toxique et violente — Appel à témoignages

2 Juillet 2018
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Ce sujet est dédié aux réactions concernant ce post : Comment je me suis sortie d’une relation toxique et violente — Appel à témoignages
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Dernière édition :
8 Mars 2016
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Je m'y mets dès que j'ai un peu de temps. Mais en vérité je ne sais même pas si je vais y arriver :yawn: Même dans mon journal Il y a un énorme silence de plusieurs mois qui englobe cette période, et je n'y parlais jamais de ce qu'il se passait. Du coup je ne sais pas si je vais pouvoir replonger dedans à fond pour tout raconter en détails et dans l'ordre. En plus, évidemment, j'ai un vieux syndrome de l'imposteur du genre "mais moi il ne mr frappait pas et même psychologiquement y a des tas de femmes qui vivent bien pire, ce n'était certainement pas une relation abusive. Mais... en vrai je vois ce que je suis devenue, alors je vais au moins envoyer quelque chose.
 
2 Juillet 2018
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Je m'y mets dès que j'ai un peu de temps. Mais en vérité je ne sais même pas si je vais y arriver :yawn: Même dans mon journal Il y a un énorme silence de plusieurs mois qui englobe cette période, et je n'y parlais jamais de ce qu'il se passait. Du coup je ne sais pas si je vais pouvoir replonger dedans à fond pour tout raconter en détails et dans l'ordre. En plus, évidemment, j'ai un vieux syndrome de l'imposteur du genre "mais moi il ne mr frappait pas et même psychologiquement y a des tas de femmes qui vivent bien pire, ce n'était certainement pas une relation abusive. Mais... en vrai je vois ce que je suis devenue, alors je vais au moins envoyer quelque chose.

Il n'y a évidemment aucune obligation de se replonger dedans si c'est trop douloureux, mais sache que si tu trouves l'envie et le courage d'écrire, ton témoignage sera lu avec beaucoup de bienveillance :)

Mais si c'est ton syndrome de l'imposteur qui te freine le plus, je ne peux que t'encourager à franchir le pas, et à m'écrire ! Je reçois souvent des témoignages de lectrices pour qui le simple fait de mettre leur vécu à l'écris fait du bien.

:jv:
 
2 Juillet 2018
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Pour celles qui ont déjà envoyé leur témoignage, merci beaucoup, vous aurez une réponse de ma part la semaine prochaine :) :jv:
 
  • Big up !
Réactions : Freya_
28 Août 2019
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Je voulais écrire plus tôt mais mon compte était en attente de modération ! J'ai eu du mal à l'écrire mais j'ai envoyé mon témoignage lundi 26 août et même si il n'est pas choisi ça fait tellement du bien de déballer tout ça et de savoir qu'au moins il sera lu ! Coeur sur toutes celles qui ont eu le courage d'écrire leur témoignage !
 
22 Octobre 2020
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Bonjour,
Je suis nouvelle sur ce forum car j'ai besoin de parle de ce qui m'est arrive. Il y a trois mois, j'ai enfin réussi a rompre avec mon ex, que je soupçonne fortement d’être un pervers narcissique (j'a beaucoup lu sur le sujet). Nous avions déjà eu une brève aventure il y an un et nous sommes remis ensemble de facon sérieuse en janvier. Le début était assez beau mémé si je ressentais très vite un certain malaise, comme lors de notre première aventure. J'avais toujours l'impression de ne pas être assez bien, pas assez féminine, pas assez fille.. Ce sentiment venait surement de petites remarques ici et la. il parlait aussi tout le temps de son ex (qu'il a plus ou moins quitte pour moi) bien que cela fasse 6 mois qu'ils s’étaient sépares (il lui payait mémé encore le loyer!!). Mais je passais outre ce malaise car j’avais mon travail, mes amis, ma vie quoi...

Puis le COVID est arrive. Travaillant en hôtellerie j'ai été mise au chômage partiel des Mars, ne travaillant qu'un jour par semaine. Puis on a eu la mauvaise idée de vivre le confinement ensemble dans mon petit studio. Etant loin de ma famille et mes amis (je vis en Allemagne), et n'ayant plus de travail, il est devenu mon monde et moi je n’étais plus qu'une femme au foyer faisant les courses et la cuisine.. Etant de nature hyperactive, la situation était difficile pour moi mais il n'avait pas l'air de comprendre. En Avril la situation commençait déjà a se dégrader avec de plus en plus de remarques dégradantes de sa part (degusises en blague) et de disputes. Je me suis même rendu compte qu'il lisait mes messages!! EN Mai, c'est devenu de pire en pire. Mon anniversaire était début Mai et j’étais déprimée a l’idée de le faire en confinement, moi qui adore fêter mon anniversaire. Cette semaine il m'a fait pleurer 5 fois, dont la veille de mon anniversaire.. Je savais qu'il fallait que je le quitte (depuis longtemps déjà) mais j’étais amoureuse et je me disais que si j'arrivais a changer certaines choses ça ira mieux. Je ne vais pas tout détailler mais en Juin, il avait déjà rompu avec moi 5 fois en 4 mois, en prenant toutes ses affaires a chaque fois. puis le lendemain on se remettait ensemble car j'allais toujours m'excuser.. (même quand je n'avais rien fait). J'ai commence a me rendre compte qu'il était différent avec les autres et des qu'il était seul avec moi il devenait froid et distant et était constamment énervé.
J'ai pu rentrer a paris finalement et pendant ce temps j'ai commence a me dire qu'il était toxique. Alors qu'il m'avait de nouveau largue (par SMS et me me bloquant ensuite..) je m’étais faite a l’idée. J'ai malheureusement fait l'erreur de rentrer en Allemagne et il a du le savoir et est venu chez moi au milieu de la nuit. J'ai beaucoup pleure, il m'a fait des promesses. Je lui ai dit que j'avais besoin de temps car j'avais été très blessée mais il est reste chez moi toute la nuit et le lendemain et a insiste pour m’accompagner a la soirée que j'avais le soir.. Le lendemain pareil, il est reste colle a moi alors que j’étais avec des amis. Et le soir il me fait une méga crise de colère, casse tout dans sa chambre, me repousse etc.. J'en suis malade d’être rentrée de Paris pour subir ça.. j'aurais du écouter mes parents et rester... Mais comme d'habitude on se remet ensemble, on se promet la lune et l'amour inconditionnel et on part même quelques jours en vacances a mon initiative (il ne voulait jamais partir en vacances avec moi..). De nouveau la bas c'est dispute sur dispute, je ne fais que pleurer et je sais qu'il est essentiel pour moi de le quitter si je ne veux pas mourir de tristesse. En rentrant, de nouveau une dispute violente devant mes amis ou il me pousse, Je suis choquée et me dis que cette fois c'est la bonne c'est fini, Ce n'est pas sur compter qu'il m’écrive une belle lettre déclarant son amour énorme pour moi et m'accusant de lui faire du mal, de ne jamais le prioriser. Il sonne chez moi au milieu de la nuit, a un moment ou je suis le plus faible, et je le reprends de nouveau car je me sens coupable. Je lui propose alors de venir a Paris avec moi et de s’éloigner de tout nos problèmes. Mais la les disputes sont de plus en plus violentes et je prends peur de lui. Il y a même un soir ou j’hésite a appeler la police tellement son regard m’effraie. Un jour alors qu'il me jette un objet dessus alors que je conduit, je décide que s'en est trop. Mon frère étant la je me sens en sécurité et le quitte bien que je sois folle amoureuse de lui.
Cela fait 3 mois. Il m'a appelé plusieurs fois juste après mais depuis plus de contact. Je l'ai croise dans la rue avec une fille et je suis persuadée qu'il est de nouveau avec son ex.

Mon problème? Je sais qu'il n'est pas pour moi mais je suis dépressive. Je pleure presque tous les jours, sa présence me manque malgré tout car j'avais tellement de plans futurs avec lui. Je ne sais pas comment me remettre car j'y pense tous les jours (n'ayant pas de travail pour me changer les idées). Cela fait 5 mois que je vis un enfer (dont 3 mois de rupture) et je me dis que je me gâche la vie. Ces mots méchants et insultes tournent dans ma tète. J'ai déjà passe le pire été de ma vie et je continue a me gâcher le précieux temps que j'ai a cause de lui.

Je suis pourtant une femme de 28 ans forte et indépendante et je ne me reconnais plus,. Je me déteste d'avoir été si faible et de ne pas m’être écoutée. Je me déteste de l'avoir laisse me rabaisser et m’être rabaisse moi même. Et je me déteste aujourd'hui de ne toujours pas avoir tourne la page.

HELP! Qui a déjà été dans cette situation de dépression post rupture et peu m'aider??
 
  • Big up !
Réactions : Memïz
18 Septembre 2017
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@Gib's je ne sais pas si c'est déjà le cas, mais à ce stade, je pense qu'un suivi psychologique pourrait t'aider.
Tu dis être amoureuse de lui, et j'avoue que j'ai du mal à imaginer qu'on puisse aimer quelqu'un quand il nous fait tant de mal. Un psy pourrait t'aider à faire la part des choses entre tout ça :dunno:
 
  • Big up !
Réactions : kiwi234 et Vogel

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