Je suis d'accord avec le changement de réveil, ca a été radical pour moi ! Grande adepte du snooze pendant une année (jusqu'à 1 heure de snooze certains matins ! :facepalm:) j'ai laissé tombé mon radio réveil pour mon téléphone. J'ai aussi combiné ca avec un nouveau rythme de vie, les jours où je ne vais pas à l'université je ne me lève jamais après 10h, du coup je ne suis pas trop en décallage avec le reste de ma semaine (qui a un rythme un peu ba***d soit dit en passant...ce qui rend la tâche parfois difficile, un rythme constant il n'y a que ca de vrai :vieux:).

C'est dur au début mais après que du bonheur, je n'utilise plus le snooze depuis plusieurs mois et je me sens mieux =D

Les filles c'est possible de se passer du snooze, courage ! :top:
 
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Reactions : Xotiiik
Moi je mets un snooze, mais je braque la lampe sur mes yeux, du coup je ne me rendors pas et ça me laisse 10mn pour émerger :lunette: Souvent je me lève avant la fin du snooze! :drama:
 
  • Big up !
Reactions : Emily's
Moi j'ai demandé un simulateur d'aube pour noël! Je suis assez sensible à la lumière donc je pense que c'est une bonne solution pour se réveiller en douceur :)
J'ai hâte de tester (si on me l'offre), j'espère que ça va fonctionner et que je vais pas rater tous mes cours à la rentrée XD
 
  • Big up !
Reactions : Narcissa and Emily's
J'ai testé le "1 seul reveil" ce matin (à 8h)... Je me suis réveillée à 11h40 :lalala:
Et pourtant j'avais fait exprès de laisser mes volets ouverts pour avoir la lumière en plus pour me réveiller, mais j'ai même pas souvenir d'avoir éteint mon réveil :sweatdrop:

Je suis à cours d'idée, surtout qu'en ce moment j'ai rien d'extrêmement obligatoire, seulement révisions donc y'a pas d'horaires donc je galère, je comprends pas les gens qui arrivent à se lever direct :worthy:
 
J'ai demandé aussi un simulateur d'aube, je voudrais vraiment avoir un reveil plus en douceur le matin mais aussi avoir un rytme un peu plus constant le soir vu que j'ai tendance à toujours trouver un truc a faire ce qui repousse mon sommeil. Je vais bien voir si ça marche :pray:
 
  • Big up !
Reactions : MadHope
Punaise ! Je tuerai pour pouvoir me lever " tôt ". Je suis obligée de mettre minumum 5 reveils pour être certaine d'avoir 10 minutes pour me préparer. C'est simple, je dois partir de chez moi à 8H10 GRAND max pour pas arriver en retard au taff, je me lêve de force à 7h50. Juste le temps d'habiller et de me brosser les dents. Je HAIS le matin, je suis inefficace, maussade, déprimée ! Si quelqu'un à une astuce pour bouger mon gros cul du lit, j'suis preneuse même si j'ai peu d'espoir haha ! ( J'ai testé les reveils placé à différents endroit, les reveils avec des enigmes pour les arrêter, devoir prendre une photo d'un certain objet,... mais KEUDALLE, je retourne toujours dans mon lit pour " 5min "). J'ai BESOIN d'aide :'(
 

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