Bonjour!
Nouvelle sur le forum des Madz (que je suis ponctuellement depuis plusieurs années), j'irai me présenter plus tard dans l'endroit prévu pour :-)
Alors voilà, cela fait déjà plusieurs mois que j'ai envie de reprendre une activité sportive régulière.
Les personnes de mon entourage sont assez peu sportives et j'ai beaucoup de mal à me motiver seule ça c'est le 1er point.
L'autre hic, je suis une nana naturellement mince/fine/frêle (je ne dis pas "maigre" car d'un c'est un qualificatif en rapport avec la maladie et de deux je me le suis suffisamment pris dans la gueule à la joyeuse époque de l'adolescence sans qu'on daigne en reconnaître la violence car "ben oui c'est vrai, je suis du côté des connasses dans les magazines de quoi je me plains?". SERIOUSLY?)
Or j'ai 27 ans et je suis en bonne santé. Je dois peser dans les 45 kg pour 1,65m. J'ai pu atteindre les 55 kg les moments où j'avais une vie hyper pépère, en vacances à la montagne avec un bon cuisto, ou alors en m'obligeant à manger 2 bananes et 4 oeufs dur à chaque repas (j'avais 23 ans et je voulais des "gros" nibards pour l'été LOL).
Si ça peut rassurer les madz au régime, payer sa dose de levure de bière chaque matin et se faire des repas "gargantuesques" à plus pouvoir bouger DU TOUT après pour être "bonnasse" parce que votre corps brûle à la vitesse de l'éclair, c'est bien relou en plus de vous détruire un budget.
Voilà, je suis donc de celles sur qui on a souvent envie de jetter des canettes de coca et qu'on va regarder de travers au resto si jamais elle ne finit pas son assiette alors qu'un plat trop sec ou écoeurant existe pour tout le monde.
Dès que je suis stressée, connaît un chagrin d'amour ou bouge beaucoup, mes joues se creusent et mes épaulent pointent à l'horizon. J'ai même arrêté l'athlétisme (pratiqué pendant 4 ans ado, évidemment j'étais super bonne en marathon) pour cette raison. J'ai toujours été un peu sportive par la suite sans abuser (je faisais de l'équitation, aller nager une fois par semaine, de temps en temps du VTT et de l'escalade), et c'était plus pour l'activité elle même ou les gens avec qui je le pratiquais que pour me maintenir "en forme".
D'ailleurs sans me connaître on me croyais accro au sport ou aux régimes alors que j'ai rarement contré mon côté "bonne vivante".
Aujourd'hui, cela fait 2 ans que j'ai quitté une vie plutôt saine dans le sud pour vivre à Paris, je me rapproche de la trentaine, et je ne fais plus rien ou presque (en 3 ans, une fois de l'escalade, un cours de danse africaine, un peu de vélib de temps en temps, souvent au retour d'une soirée où j'ai fumé 10 clopes).
Mes ptites cuisses de grenouille avec le fameux "gap" tant recherchées jadis par certaines sur skyblog se ramolissent tranquillement mais sûrement.
Mon entourage est peu sportif ( ou alors pour "maigrir après une grossesse" ou faire du footing), j'ai toujours plus le temps pour aller boire des coups ou me faire un ciné... Et je détruis mon "capital" sans m'en rendre compte en plus du fait d'avoir repris la clope au grès de "life is life/shit happens"
.
On m'a conseillé plein de fois de faire de la muscu pour "prendre de la masse", faire du fitness (Body Pump/Body Attack) pour "me sculpter" mais l'ambiance "kéképouffe" (réelle ou fantasmée) avec David Ghetta à fond les ballons dans les salles m'effraie. Je suis hyper gauche dans les cours de danse (raide, pas trop le sens du rythme et incapable de retenir une choré), je raconte pas à quel point j'ai détesté essayer des cours de danse classique enfant alors que j'avais "a priori" le physique.
Quel sport faire quand on est naturellement "fine/athlétique" pour se sculpter sans ressembler à un mec ou un enfant somalien?
Quels sont vos secrets pour vous motiver? Comment résister à une soirée de teuf ou de glandouille devant une série pour aller faire du sport?
ça a ptêt l'air con mais ça me semble inoui et les posts allant dans ce sens débordent pas sur Internet...
Répondez moi, soyez pas timides!
je vous fais des bisettes!
:chaton:
PS : si y'en a ici qui veulent qu'on se "coachent", contactez moi en mp
Nouvelle sur le forum des Madz (que je suis ponctuellement depuis plusieurs années), j'irai me présenter plus tard dans l'endroit prévu pour :-)
Alors voilà, cela fait déjà plusieurs mois que j'ai envie de reprendre une activité sportive régulière.
Les personnes de mon entourage sont assez peu sportives et j'ai beaucoup de mal à me motiver seule ça c'est le 1er point.
L'autre hic, je suis une nana naturellement mince/fine/frêle (je ne dis pas "maigre" car d'un c'est un qualificatif en rapport avec la maladie et de deux je me le suis suffisamment pris dans la gueule à la joyeuse époque de l'adolescence sans qu'on daigne en reconnaître la violence car "ben oui c'est vrai, je suis du côté des connasses dans les magazines de quoi je me plains?". SERIOUSLY?)
Or j'ai 27 ans et je suis en bonne santé. Je dois peser dans les 45 kg pour 1,65m. J'ai pu atteindre les 55 kg les moments où j'avais une vie hyper pépère, en vacances à la montagne avec un bon cuisto, ou alors en m'obligeant à manger 2 bananes et 4 oeufs dur à chaque repas (j'avais 23 ans et je voulais des "gros" nibards pour l'été LOL).
Si ça peut rassurer les madz au régime, payer sa dose de levure de bière chaque matin et se faire des repas "gargantuesques" à plus pouvoir bouger DU TOUT après pour être "bonnasse" parce que votre corps brûle à la vitesse de l'éclair, c'est bien relou en plus de vous détruire un budget.
Voilà, je suis donc de celles sur qui on a souvent envie de jetter des canettes de coca et qu'on va regarder de travers au resto si jamais elle ne finit pas son assiette alors qu'un plat trop sec ou écoeurant existe pour tout le monde.
Dès que je suis stressée, connaît un chagrin d'amour ou bouge beaucoup, mes joues se creusent et mes épaulent pointent à l'horizon. J'ai même arrêté l'athlétisme (pratiqué pendant 4 ans ado, évidemment j'étais super bonne en marathon) pour cette raison. J'ai toujours été un peu sportive par la suite sans abuser (je faisais de l'équitation, aller nager une fois par semaine, de temps en temps du VTT et de l'escalade), et c'était plus pour l'activité elle même ou les gens avec qui je le pratiquais que pour me maintenir "en forme".
D'ailleurs sans me connaître on me croyais accro au sport ou aux régimes alors que j'ai rarement contré mon côté "bonne vivante".
Aujourd'hui, cela fait 2 ans que j'ai quitté une vie plutôt saine dans le sud pour vivre à Paris, je me rapproche de la trentaine, et je ne fais plus rien ou presque (en 3 ans, une fois de l'escalade, un cours de danse africaine, un peu de vélib de temps en temps, souvent au retour d'une soirée où j'ai fumé 10 clopes).
Mes ptites cuisses de grenouille avec le fameux "gap" tant recherchées jadis par certaines sur skyblog se ramolissent tranquillement mais sûrement.
Mon entourage est peu sportif ( ou alors pour "maigrir après une grossesse" ou faire du footing), j'ai toujours plus le temps pour aller boire des coups ou me faire un ciné... Et je détruis mon "capital" sans m'en rendre compte en plus du fait d'avoir repris la clope au grès de "life is life/shit happens"
.On m'a conseillé plein de fois de faire de la muscu pour "prendre de la masse", faire du fitness (Body Pump/Body Attack) pour "me sculpter" mais l'ambiance "kéképouffe" (réelle ou fantasmée) avec David Ghetta à fond les ballons dans les salles m'effraie. Je suis hyper gauche dans les cours de danse (raide, pas trop le sens du rythme et incapable de retenir une choré), je raconte pas à quel point j'ai détesté essayer des cours de danse classique enfant alors que j'avais "a priori" le physique.
Quel sport faire quand on est naturellement "fine/athlétique" pour se sculpter sans ressembler à un mec ou un enfant somalien?
Quels sont vos secrets pour vous motiver? Comment résister à une soirée de teuf ou de glandouille devant une série pour aller faire du sport?
ça a ptêt l'air con mais ça me semble inoui et les posts allant dans ce sens débordent pas sur Internet...
Répondez moi, soyez pas timides!
je vous fais des bisettes!
:chaton:
PS : si y'en a ici qui veulent qu'on se "coachent", contactez moi en mp
