Comment sortir de sa zone de confort ? Le tuto vidéo

[Ewillyon]

Spoiler: 3615 my life

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Je suis désolée du pavé que j'ai écris surtout pour raconter ma vie sous un article qui date d'il y a 2 ans .

 

[Derdre]

Merci pour cette vidéo rafraîchissante ! Je me reconnais plutôt bien dedans, et ça fait du bien. À diffuser largement

 

[Scarlett OH!]

Vidéo nécessaire à ma vie (cf le pavé en commentaire de "Mes rêves d'enfant vs ma vie d'adulte."

 

[Noubalee]

Merci pour cette vidéo ! Et ça ma fait penser à celle ci qui traite du même sujet :https://www.youtube.com/watch?v=Lg_6wJV6Buk&index=13&list=LLJ6XVyUNet9ORwJGHYUUjkg

 

[Mow.G]

Très vrai... Personnellement, ma zone de confort c'est de ne pas trop aller vers les autres et j'avoue que ça me bouffe. Je ne dirais pas que je suis timide mais j'ai "peur" des autres, je mets beaucoup de temps dans mes relations et on peut aussi dire que je suis très "sauvage" et réservée, ce qui fait un mélange un peu relou. Genre je vais rarement proposer aux gens que je connais pas trop (comme les gens de ma classe) à aller faire des trucs à l'extérieur parce que je vais pas oser. Ma peur première c'est de me retrouver avec eux et de ne pas savoir quoi dire (peur du "blanc" et/ou d'être décontenancée). Et forcément peur du jugement... Du coup dans la plupart de mes relations je me retrouve souvent mal à l'aise devant les gens, même ceux que je côtoie souvent. (En plus de l'autre côté j'ose faire pleins de choses comme voyager ou changer de ville (j'ai 22 ans et j'ai vécu dans 4 villes différentes depuis ces 3 dernières années)).

ahaha es-tu ma jumelle? j'ai 22 ans aussi et je suis exactement pareille dans tout ce que tu as décris ( sauf pour les déménagements.)Ce qui est difficile c'est que mon copain est ultra sociable et il essaye souvent de m'intégrer dans ses groupes d'amis( oui il a plusieurs groupes d'amis ahaha) et desfois quand je vois un énorme groupe et je ne vais pas forcément dire bonjour à tout le monde car je ne les connais pas et je ne veux pas les déranger... enfin bref j'essaye en tout cas de faire des efforts et arrêter d'avoir peur, d'arrêter de me sentir inintéressante, avoir peur du rejet et du jugement... J'essaye de ne pas trop y penser et être vraiment moi même car avec mes peurs je me mets une carapace et ce n'est pas vraiment moi même. Enfin bref par moment je peux en pleurer tellement j'en ai marre de toutes ces peurs et essayer de progresser, de grandir...mais seule ce n'est pas facile.

 

[M. Wallace]

2 ans après cette vidéo est toujours aussi juste, merci Clémence Bodoc . Grâce à cette idée de sortir de sa zone de confort j'ai voyagé seule et me suis forcée à vaincre ma timidité pour faire des rencontres, et j'ai fait plein de boulots saisonniers différents qui nécessitent d'aller vers les autres et que je ne me croyais pas capable de faire ! Donc merci pour cette vidéo! Après le bémol c'est qu'à force de vouloir sortir de sa zone de confort on peut se retrouver dans des situations compliquées.. Au début de l'été j'ai animé un séjour adapté pour la premiere fois dans des conditions difficiles. Je repars en animer un autre demain mais j'ai un peu la boule au ventre .. :/

 

[Beetle]

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[Frédibou]

Moi j'aime cette citation qui dit que si c'est important on trouve un moyen, si ça ne l'est pas on trouve une excuse !
Perso j'ai attendu un burn-out pour sortir de ma zone de confort et me casser de ma boîte

 

[Clemence Bodoc]

Perso j'ai attendu un burn-out pour sortir de ma zone de confort et me casser de ma boîte

Pareil.... Mais ça m'a bien servi de leçon, peut-être l'une des plus importantes de ma vie. Depuis (même si ça m'a pris du temps d'arriver à ce point), je ne subis plus : j'agis, je réagis.