Commentaires sur 4 habitudes du quotidien qui font gagner de l’énergie

[Barbara Olivieri]

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4 habitudes du quotidien qui font gagner de l’énergie

 

[Unefougère]

Je ne comprends pas comment faire une sieste de 15-20 minutes. Si je met mon réveil pour 20 min plus tard ça me stresse et impossible de m'endormir. Si je ne met pas de réveil c'est sûr que je vais dormir au moins 1 h