Alors ce n'est pas précisé pour quels sports, mais par exemple pour le yoga (ou faire des exercices au sol en général) le chignon haut ce n'est pas possible, surtout si les cheveux sont épais ou très longs. ça créé juste une grosse masse derrière ton crane et c'est impossible de poser la tête au sol correctement.
Dans ces cas là moi je fais une couette basse, pour que l'élastique se retrouve au niveau de la nuque, ou oui une tresse, quand j'ai les cheveux longs.
En vérité je suis plus team palmier sur le haut de la tête pour ne pas transpirer, mais c'est pas tiktokable, je devrais peut-être lancer le mouv'
Pour courir vite, le chignon ça se dénoue hyper facilement aussi. Il faut vraiment mettre la dose de pinces ou avoir des cheveux qui se "bloquent" bien au niveau masse, si tes cheveux sont très fins tout se délie avec le mouvement.
De toute façon c'est encore une prise de tête qui ne touche que les femmes, fais du sport mais garde tes cheveux longs et beaux

Les hommes n'ont pas à se demander ce qu'ils vont faire de leurs cheveux quand ils courent (à part les footballeurs qui mettent des serre têtes des années 2000, c'est peut-être ça la solution

)