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Vous souffrez d’anxiété sociale ? Essayez la « Rejection Therapy »
Vous souffrez d’anxiété sociale ? Essayez la « Rejection Therapy »
Commentaires sur Vous souffrez d’anxiété sociale ? Essayez la « Rejection Therapy »
- Initiateur de la discussion Charlotte Arce
- Date de début
Je ne sais pas trop quoi en penser... je suis aussi dans ce cas, très peu sûre, timide, anxieuse sociale maladive. Mais me "ficher la honte" dans des situations que je maîtrise, ça va. Je m'y prépare et prévois comment réagir dans tous les cas (ou presque). C'est dans des situations inattendues que c'est insupportable. Je perds tous mes moyens et le vis alors très mal.
Bref comme pour toutes les thérapies, à chacun la sienne, mais aucune n'est miraculeuse alors gare aux phénomènes de mode en matière de thérapie cognitive.
PS : totalement d'accord quand avec ma VDD quant à l'usage de la vidéo.
Bref comme pour toutes les thérapies, à chacun la sienne, mais aucune n'est miraculeuse alors gare aux phénomènes de mode en matière de thérapie cognitive.
PS : totalement d'accord quand avec ma VDD quant à l'usage de la vidéo.
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