Et la meilleure position pour dormir est…

[Zoyta]

Moi je ne dors pas tout à fait sur le ventre ni tout à fait sur le côté. J'ai une jambe tendu face au matelas mais l'autre repliée avec le pied au niveau de l'autre genou, je ai donc les deux genoux qui touchent le matelas mais qu'une seule hanche. Concernant le haut du corps je joins mes mains pour poser ma tête dessus (tournée sur le côté de la jambe pliée) avec un bras sous l'oreiller, coude vers l'extérieur, et l'autre bras replié contre ma poitrine, main sur l'oreiller. J'adopte cette position d'un côté comme de l'autre, si je n'arrive pas à m'endormir je change juste de sens. (Mon copain m'a dit que c'était vraiment très bizarre, qu'il ne savait pas comment ça pouvait être confortable).

En revanche suite à une opération j'ai dû dormir un mois sur le dos et étonnement je trouvais toujours le sommeil assez facilement.

 

[Cha_215]

@Zoyta tiens c'est marrant je fais comme ça aussi ! Sauf que je ne fais pas exactement la même chose avec mes bras, souvent, les 2 sont sous l'oreiller et puis quand je dors seule j'ai ma peluche sous mon bras gauche quand je m'endors comme ça.
Et parfois je dors sur le côté, ça dépend.
En tout cas j'ai beaucoup ri en lisant vos messages. J'imaginais pas que ça pourrait être si amusant de parler de ça

 

[Mijou]

J'étais team surleventre, impossible de m'endormir autrement, jusqu'à mes lumbagos à répétitions. Il était urgent de ne plus dormir sur le ventre donc.
Je suis passé par une phase assez longue et très éprouvante où j'ai du me forcer à m'endormir sur le dos.
Après une autre phase de ratés (j'arrivais à m'endormir sur le dos mais me réveillais sur le ventre, avec un mal de chien dans les lombaires), depuis quelques années maintenant j'arrive à m'endormir sur le dos (voire sur le côté gauche, toujours) ET à me réveiller sur le dos. Mon dos me dit merci.
Les habitudes de sommeil et d'endormissement se changent mais bon sang c'est long et douloureux.

Par contre, impossible de m'endormir sans un truc sur moi (couette ou drap), y compris en temps de canicule...