Je ne vis que pour plaire

Coucou,

J'écris ici car j'ai un problème qui me gâche la vie depuis quelques semaines. Pour mettre en perspective les choses, j'ai quitté mon ex il y a 4 mois, je n'étais plus amoureuse du tout et depuis j'ai eu 3 histoires seulement sexuelles.
Sauf que ces histoires ne me satisfont pas. Ces derniers temps je suis persuadée que je ne plais pas, que je vais finir seule (ma pire angoisse sur terre) et je pourrais recevoir 1000 compliments que ça ne changerait pas mon état d'esprit.
Je passe mon temps dans la rue à guetter si les garçons me regardent, pour me donner la "preuve" que je plais, chose que je ne faisais jamais avant. Dans la même veine et c'est ça qui me fait le plus de tord c'est que je me compare à mes amies et j'envie celles qui ont du succès et que j'imagine en avoir plus que moi, alors qu'avant j'étais juste heureuse pour elle.
Dans le même temps je sais que la confiance ou l'absence de confiance transparait d'une personne et par exemple je me verrais mal aller vers un homme qui me regarde avec le regard désespéré d'obtenir une validation (ce que j'ai clairement l'impression de faire).
Je me suis aussi récemment focalisé sur mon apparence, j'ai l'impression que je deviens superficielle, je peux disserter trois heures sur le physique de quelqu'un (une fille en général, c'est bien sexiste en plus) ce que je ne faisais évidemment pas quand j'avais confiance en moi et je doute moi même de mon physique. J'ai une amie qui passe sa vie à commenter le physique des autres et de ses amies et sans lui jeter la pierre, je pense que ça me fait beaucoup de mal et j'imagine maintenant que tout le monde me juge sur mon apparence.
J'ai donc littéralement l'impression de ne vivre que pour plaire et obtenir une "validation" si elle existe de la gente masculine et je me rends bien malheureuse car ce n'est pas très épanouissant.
Je me demande donc comment regagner confiance en moi parce qu'avant ça je n'avais jamais eu de problèmes de cet ordre ou alors seulement quand j'avais 16 ans et que j'étais bouffée par l'acné...
Je me demande aussi si des filles dans le forum ont déjà traversé ce genre de période et si oui comment elles s'en sont sorties ?

Merci beaucoup :)
 

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