Encore un article très intéressant.
Je viens de comprendre de comprendre pourquoi mes amies trouvent que je suis ultra zen lors des exams : elles sont plutôt du genre de la première catégorie et moi de la seconde... jusqu'à là ça s'est plutôt bien passé.
 
C'est marrant que ce papier (très bon d'ailleurs) tombe en ce moment, alors que je viens de commencer un stage et que j'ai explosé mon niveau de stress en une semaine.

Je suis souvent B dans le coping, mais ça marche pas toujours... autant en cours c'est le cas (j'ai un peu trop confiance en moi à ce niveau là ahah), autant en entreprise... je tente de pas y penser, mais mes séries préférées ont une saveur amère lorsque je les regarde en tentant d'oublier la connerie que j'ai fait la veille :yawn:
 
Foxey;3574320 a dit :
C'est le stress des exams :lunette:
C'est une référence?

Sinon, super article!
Qui tombe à pic vu que je suis en train de rédiger mon mémoire, que je suis à la bourre sévère. C'est vrai que les émotions que l'on met sur les évènements sont cruciales.

Si là je stresse à mort et que je n'y mets que du négatif, autant laisser tomber. Si je me dis que c'est encore possible, que je me calme et que je me fais confiance (à moi un peu, au jury de lecture beaucoup) j'arrive à continuer.

Mais réussir à se détacher des émotions spontanées pour appréhender les situations autrement, c'est quand même difficile....
 
Lorsque je stresse j'ai tendance à me transformer en Caliméro, et au final j'utilise un peu toutes les techniques, depuis la pensée magique jusqu'au coup de téléphone à maman..! ^^

Pourtant le stress a une raison d'exister, quelque part il nous aide à anticiper, et peut parfois être utile! Mais dans certaines conditions.... et de préférence avec modération (si seulement on pouvait mieux contrôler ces choses-là! :erf:)
 
Foxey;3578694 a dit :
Haha je me sens seule du coup :yawn: C'était dans une pub pour Bio, genre un étudiant qui disait "Je me sens ballonné, à mon âge ça doit être le stress des exams" et sa pote lui répondait en gros "Tu manges n'importe comment, mange des Bios au Bifidus actif et tout ira mieux !" :shifty:

Aaaah! oui je vois! ouh t'es allée chercher loin :d
Mais c'est une réflexion fort à propos :cretin:
 
Ah ya pas que moi qui ressort encore cette pub ? :XD:

« une relation particulière entre la personne et l’environnement, relation qui est évaluée par l’individu comme excédant ses ressources et menaçant son bien-être »
en fait c'est ma définition de la vie en général, et de la vie active en particulier.

J'utilise systématiquement la stratégie "B" qui ne me réussit pas toujours. J'arrive souvent pas à faire face aux trucs importants qui nécessitent une vraie volonté de ma part, et j'ai tendance à laisser traîner les choses de moindre importance, voire à ne jamais les faire.
 

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