Article intéressant. De ma propre expérience, je pense qu'adopter une "posture de pouvoir" a un effet bénéfique. Pour autant ce n'est pas une solution miracle pour gagner durablement confiance en soi. Puisqu'une estime de soi diminuée est due à plusieurs facteurs, regagner cette estime demande d'influer sur tout ceux-là.
Par contre adopter des "posture de pouvoir" m'a aidé à passer des examens ou entretien d'embauche. Mieux, cela peut marcher en groupe: si vous travailler en équipe et que vous aller avoir une journée difficile/chargée essayez de prendre un moment pour s'encourager les uns les autres comme une équipe sportive avant un match. ça marche!
 
Si jamais certain.e.s passent un entretien important aujourd'hui, évitez de mettre les pieds sur la table et les mains derrière la nuque, ça ne passera pas.
Oui, c'est moi, Captain Obvious. :lunette:

Sinon, je suis sceptique par rapport au fait qu'adopter une posture de pouvoir aide à gagner en confiance en soi. Je dirai que ça fait croire à l'autre qu'on a confiance en soi et qu'on est à l'aise. Tout comme parler d'une voix assurée, regarder l'autre dans les yeux, ,ne pas croiser les bras, serrer la main assez fermement. C'est de l'illusion juste. Après, peu-être que si l'autre est persuadé que vous êtes bien dans vos baskets, il n'essaierait peut-être pas de vous mettre au défi, j'en sais rien ou qu'avec l'illusion vient la réalité.
 

TennanTen

Dreamin Walkin on Paris and eating cinnamon roll
@MissWeird Mais tout à fait et avoir une bonne posture dissuade les gens de venir nous emmerder dans la rue. Bon je dis pas que ça marche tout le temps mais les 3/4 du temps si. Je me fais beaucoup moins emmerdée dans que marche droite, la tête haute et en regardant devant moi prête à dégainer un "fuck" ou lancer un regard noir au premier relou qui m'adresserait la parole. Quoi que même pas, juste passer à coter en les ignorants donne l'impression de leur avoir envoyé une tornade dans la gueule XD
 
Haha, le conseil de Charlize Theron, depuis que je l'applique, sans mentir, je vis pratiquement plus de harcèlement de rue. :rire:
Par contre j'pose un gros doute sur l'effet interne des postures de pouvoir, parce que j'ai beaucoup tendance à poser mes mains derrière la tête et à mettre les poings sur les hanches, pourtant je suis au sous-sol niveau confiance en soi. Après je suppose qu'on peut être une exception qui confirme la règle, mais déjà en quelques réponses au topic je vois d'autres sceptiques.
 
  • Big up !
Reactions : BulleColoree
J'applique pas mal cette méthode pour convaincre l'autre que j'ai confiance en moi et ça marche très bien en entretien d'embauche. Sur le long terme, c'est plus variable, ça dépend des groupes dans lesquels je suis.
Dans tout les cas, je trouve ça utile pour donner une première "bonne" image de soi (l'impression que les gens sont plus attirés par les personnes qui ont confiance en eux)
 

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