J'ai aussi les ongles striés, et parfois des petits creux.
J'ai des tâches blanches parfois, mais je ne touche quasiment jamais à mes cuticules :hesite: j'ai toujours pensé qu'ils étaient lié à des moments où j'ai des "problèmes" de santé, comme quand j'ai de l'eczéma, qui est généralement révélateur d'un problème intestinal...
 
Et du coup, la kératine est fragilisée parce que...? Et oui, parce qu'on manque de certains nutriments ! J'adore ces "spécialistes" incapables de pousser un raisonnement... C'est comme tout composant de notre corps, on se construit à partir de ce qu'on consomme...
Les taches sont en général liées au zinc, effectivement @skärgård, les stries plutôt au magnésium, les ongles fragiles, cassants ça peut être lié aux protéines, zinc, magnésium, B8...
 
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