Ici j'ai fait ma rééduc du périnée à 10 semaines post accouchement, ayant eu une césarienne il n'y avait pas trop de dégâts mais j'ai quand même vu une différence après les 10 séances! Par contre la sf n'était vraiment pas au point, c'était avec une sonde et en gros moi je faisais le programme et c'est tout. Elle a vérifié le tonus de mes muscles elle-même à la première et à la dernière séance et c'est tout.
Et pour les abdos j'ai eu à peine deux séances où j'ai galéré comme pas permis. Je crois que c'est surtout là que j'aurais besoin de me remuscler (faut que je prenne exemple sur mon fils tiens

)
Sinon cet après midi il a dormi 2 heures. Dans son lit. Endormissement en 10 minutes. Même le soir on galère plus que ça (1h minimum dans les bons jours en ce moment). Ca m'a fait un bien fou, heureusement que
@Lego était là car sinon je savais pas quoi faire

C'était pas arrivé depuis septembre la sieste ailleurs que sur moi, et jamais aussi longtemps il me semble!