@AMD_POWA Alors moi ce qu'on m'a dit pour les choses à éviter, c'est les sports de combat dès le début de la grossesse, les autres sports tu peux faire pour l'instant si tu ne forces pas trop trop. (du coup je me cherche un sport maintenant que j'ai dû arrêter le krav-maga

)
Alors après, idéalement c'est zéro alcool pendant la grossesse (j'imagine que tu le sais déjà), et éviter la cigarette (si tu fumes à toi de voir si tu peux arrêter ou réduire, et te faire aider pour ça), y compris "passive".
Niveau nourriture si tu n'as jamais eu la toxo (ou dans le doute si tu sais pas), lave bien tes légumes et cuis bien ta viande.
Il faut éviter les produits à risque de listeria, qui se retrouve surtout dans certains produits qui ont été mal conservés (c'est pour ça qu'on déconseille les sushi en France mais pas au Japon^^) : charcuterie, produits de la mer crus, fromages,... Les recommandations niveau listeria vont varier selon les gens qui vont t'en parler (mon généraliste et ma sf ne m'ont pas dit la même chose par exemple^^).
Et sinon, j'ai pas trop trop de nausées pour l'instant donc ça va

Souvent c'est le matin ou si je ne mange pas immédiatement quand j'ai faim et ça passe quand je mange, parfois c'est après manger. Mais j'ai pas vomi pour l'instant et c'est resté largement supportable

Pour l'instant le symptôme le plus relou que j'ai c'est la fatigue. Je suis en général une petite dormeuse mais là souvent à 21h j'ai envie d'aller me coucher... et malgré ça, l'après midi je pique du nez (mercredi aprèm je me suis brièvement endormie devant mon ordi^^). Bon, ça et le fait que je dors assez mal, paradoxalement, je me réveille souvent au milieu de la nuit, et j'arrive pas toujours à me rendormir tout de suite...
EDIT : ah et sur le fromage, si le fromage est souvent déconseillé à cause de la listeria (personnellement, je prends le risque), la raclette ou la fondue, c'est OK. La listeria ne survit pas à la cuisson.