Le traumatisme des exposés à l'oral en six moments de gêne

[Naria]

Est-ce que vous savez qu'après les études, certains auront besoin de parler en présentation devant leurs collègues mesquins ? Et à l'inverse, si vous envoyez du pâté pendant cet oral, c'est comme faire un jet +3 en charisme ? Comme quoi tout le monde est dans le même état quand il doit prendre la parole !

 

[Artemistigri]

Si tu veux monter en charisme, il faut monter la taille du bonnet

Autant en réunion, prendre la parole ne me gêne pas, autant faire une présentation devant des dizaines de personnes me fout l'angoisse terrible. Je l'ai fait très rarement, la dernière fois, c'était il y a 10 ans environ, c'est dire, mais j'ai toujours la même angoisse que quand j'avais 10 ans.

 

[pikalovescoke]

Halala les oraux, mon angoisse sur terre ! Je cumule: manque de confiance en moi, rougissement systématique devant les autres (et bien sûr, toujours un con pour le faire remarquer donc rougissement ++)

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, grosse difficulté à organiser mes pensées et à m'exprimer. (quand je parle, c'est pas toujours hyper organisé et compréhensible. J'ai l'idée précise en tête mais j'arrive à la mettre en mot ).
Heureusement, on en avait pas trop à l'école secondaire mais maintenant à l'université, on en a à gogo depuis la 3eme Bac.

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. Et lire ses notes pendant l'exposé est fortement déconseillé (ça fait fortement baissé la note) donc il faut en plus soit apprendre un texte par cœur (bonjour le naturel) soit réussir à organiser sa pensée sous le stress --'

 

[yeonra]

Le pire c'est quand t'essaies de faire une blaguounette pour détendre l'atmosphère et que tu fais un bide... Testé et non approuvé :'(

 

[melumelo]

En général mes exposés se passaient bien (je suis même devenue prof, donc la prise de parole à l'oral maintenant ça va.).

SAUF la fois où je fais mon exposé sur un extrait des Essais de Montaigne, que la prof m'interrompt en plein milieu de mon plan pour me dire "vous avez oublié de traiter la moitié du texte, vous avez dû mal noter les lignes, il faudrait avoir un peu plus de rigueur".

Après m'être liquéfiée sur place de honte, avoir ri nerveusement, et m'être confondue en excuses, j'ai fini/improvisé mon oral sur la partie du texte que je n'avais pas étudiée et je suis retournée à ma place drapée dans ma dignité et ma gêne monumentale.

Heureusement que j'avais une copine qui m'a jeté un regard compatissant, je me suis accrochée à elle pendant le reste du temps ; je crois que j'aurais pu en chialer de honte.

 

[Debbyjune]

Récemment j'ai vécu ni plus ni moins que le pire exposé de ma vie C'est toujours pénible pour moi, mais cette fois-là c'était le pompon.
J'avais fait une super belle présentation (ma ruse de sioux c'est d'utiliser Prezi au lieu de Power Point, je trouve ça plus beau et dynamique ), SAUF QUE mon pc a décidé de surchauffer et de s'éteindre plusieurs fois. Heureusement, j'avais un partenaire en or qui connaissait son texte ET le mien et qui continuait à dire mon texte pendant que je rallumais l'ordi pour qu'il n'y ait pas trop de blancs gênants. Mais c'est bien arrivé trois ou quatre fois, à la fin je ne savais plus ou me mettre, j'ai perdu mes moyens, je ne savais plus ce que je devais dire et j'ai fini l'exposé en lisant mon texte Et puis comme d'habitude j'ai rougi jusqu'à la moelle et je respirais bizarrement (quand je stresse je n'arrive pas à respirer normalement, je prends de grandes inspirations en plein milieu de mes phrases et parfois je suis carrément essoufflée, juste de stress ).
J'espère juste que ça n'influencera pas trop en mal la note de mon binôme (je ne sais pas si on a une note commune ou chacun ses points), parce qu'il a fait du super boulot.