Merci à l'auteure de cet article ! Il fait vraiment écho à ce que je vis en ce moment : recherche de studio, recherche d'un emploi (depuis 8 mois maintenant... et d'ailleurs qu'est-ce que je veux vraiment faire de mon avenir professionnel ??), bref, toujours dans l'attente de réponses (qui doivent venir des autres, de moi...), et donc incertitude à tous les niveaux : je ne sais pas du tout à quoi ressemblera mon avenir.
Et c'est un cercle vicieux : être incertaine sur une question, m'empêche bien trop souvent d'avancer sur d'autres sujets et donc tout reste incertain au final.

Mais je suis totalement d'accord avec les conseils donnés par l'article : il faut se raccrocher à quelque chose qui nous fait du bien et permet de se déconnecter un peu de toutes ces angoisses, de nous rendre fières de nous et d'accepter le présent comme il est pour arrêter de se torturer l'esprit avec toutes les questions sans réponse autour de nous.

Bref, courage à nous ! Ce ne sont souvent que des mauvaises périodes à passer, le futur, même s'il est incertain, a des chances d'être positif malgré tout!
 

Camility Jane

pragmatique jusqu'à l'absurde
Je suis une peu sceptique avec ces conseils pour mon cas.
Les activités de type méditation/dessin/sport ont le don de m'angoisser encore plus parce que je sais qu'après je fais devoir charbonner deux fois plus pour rattraper le temps que j'ai utilisé pour ladite activité.
Quant à réfléchir à mes angoisses en profondeur ou voir un psy... Si un bateau rouillé ne tient que par la peinture, enlever la peinture pour réparer c'est bien mais il ne faut pas être en pleine mer... (ce qui est malheureusement mon cas actuellement).

Et d'ailleurs je me demande comment font les gens qui ont peur d'aller chez un médecin/psy (dans le sens pas confiance dans le corps médical suite à des expériences précédentes blessantes). J'aimerais bien des conseils sur ce point.
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Je suis totalement dans la situation d'angoisse décrite par l'article. J'ai bientôt 30ans, je viens de finir ma thèse et je n'ai aucune idée de ce que je vais bien pouvoir faire... Je sais dans quelle ville je veux vivre mais je ne suis absolument pas sûre de réussir à trouver du travail là bas. Je sais quel type de travail je veux faire mais toutes mes candidatures se sont soldées par des échecs. J'ai donc vraiment peur de me retrouver sans rien et d'être complètement paumée dans les années à venir alors qu'à 30ans on est sensées (selon les normes sociales) commencer à être bien installées dans un travail, un logement, réfléchir à acheter... etc.
J'ai même accepté de renouveler mon contrat d'enseignement un an de plus alors que je sais que je n'ai pas envie de faire ça, ni d'habiter dans la ville où je suis parce que je suis complètement angoissée de ne pas savoir ce que je vais faire après. C'est dur comme situation et j'avoue que je ne sais pas du tout comment gérer ça.
D'autant plus que quand ton avenir dépend des réponses des autres (emploi, appartement...) tu n'as aucun réel pouvoir dessus si ce n'est essayer et encore essayer...
 
Je suis une peu sceptique avec ces conseils pour mon cas.
Les activités de type méditation/dessin/sport ont le don de m'angoisser encore plus parce que je sais qu'après je fais devoir charbonner deux fois plus pour rattraper le temps que j'ai utilisé pour ladite activité.
Quant à réfléchir à mes angoisses en profondeur ou voir un psy... Si un bateau rouillé ne tient que par la peinture, enlever la peinture pour réparer c'est bien mais il ne faut pas être en pleine mer... (ce qui est malheureusement mon cas actuellement).

Et d'ailleurs je me demande comment font les gens qui ont peur d'aller chez un médecin/psy (dans le sens pas confiance dans le corps médical suite à des expériences précédentes blessantes). J'aimerais bien des conseils sur ce point.
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Pour te répondre @Camility Jane les conseils que je donne dans l’article sont très généraux, mais ce ne sont évidemment pas des recettes qui marchent pour tout le monde. Je comprends vraiment ton point de vue par rapport aux professionnels du monde du soin (psychique autant que physique) et tu n’es vraiment pas la seule. Beaucoup sont échaudés par des rendez-vous où les professionnels expliquent à la personne en face d’eux comment elle fonctionne. Je peux te répondre seulement pour les psychologues : ce n’est pas du tout le but d’une séance. La personne qui vous connaît le mieux, c’est vous même. Vous savez mieux que personne ce que vous ressentez et comment vous vivez les choses. Je vois ma pratique comme un travail d’équipe, car parfois un regard de professionnel peut permettre d’avancer, de pointer des problématiques importantes qui aide la personne en face dans son cheminement. C’est une prise de risque puisqu’on met en lumière des souffrances qui sont latentes. La personne qui vient consulter a aussi le droit de dire qu’elle n’est pas prête à aborder certaines choses. Mais le but est de construire une manière de fonctionner qui prenne en compte ces zones d’ombre, qui leur donne une place pour qu’à terme, la souffrance disparaisse. Ce n’est vraiment pas un travail facile, parfois sans sa peinture le bateau prend l’eau, mais à terme en connaissant nos faiblesse et leur histoire on peut apprendre à naviguer sans souffrance, en nous protégeant des situations qui nous font du mal. Dans tous les cas je pense que le travail psychologique est aussi une relation entre deux personnes, parfois ça ne marche pas. Il faut trouver la personne avec qui ça colle et à qui on peut faire confiance. En tout cas merci pour ton commentaire, je pense que tu n’es pas la seule à ressentir ça. J’espère avoir pu t’apporter quelques réponses
 

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