Grosse pensé et beaucoup de soutien, pour cette Madz et pour tous les autres.
A ceux qui me lisent, et qui galèrent à trouver un psy qui leur correspond/hésitent à y aller: je vais peut-être enfoncer des portes ouvertes, mais allez-y, n'hésitez pas à changer si le(s) premier(s) ne convien(nent) pas (c'est une des rares spécialités médicales où le fait que ça passe au niveau humain est important, si vous êtes pas à l'aise pour parler et vous ouvrir vous n'avancerez ps), mais surtout: ne confondez pas psychologue et psychiatre. Et je ne parle pas du fait que l'un est (au moins en partie) remboursé et l'autre non.
Les deux font un boulot différent, qui est complémentaire, et qui peut faire des miracles quand il est bien associé et que les deux bossent de concert, mais ils ne creusent pas au même endroit, ni avec les mêmes outils.
Je pense surtout à @Bl0ndie , si tu me lis, tente un psychiatre: je pense que ta psychologue t'a fait remonter les cauchemars parce que son boulot, c'est en partie de te rendre attentive à ce qui a d'effrayant dans tes cauchemars (donc à les faire remonter) pour trouver leur source et les déconstruire de la base, mais c'est long, et pas forcément ce que tu as besoin pour le moment. Un psychiatre n'aura pas du tout cette approche.
Et à ceux que les psychiatres effraient: au PIRE, vous serez bien traités. Ça peut paraître idiot, dit comme ça, mais si vous en avez vraiment besoin, ça vous évitera de creuser tout seuls, au mieux, vous avez besoin d'un petit traitement léger et ponctuel (anxiolytiques, somnifère) ou pas de traitement du tout, vous serez rassurés sur votre état, vous saurez exactement ce que vous avez et quoi faire pour aller mieux, et vous serez accompagnés au mieux, même si vous n'avez besoin que de 4 rdv étalés sur 6 mois. Et vous vous sentirez bien mieux.
On ne se rend pas forcément compte d'à quel point ces spécialistes peuvent aider et vous méritez tous d'aller super bien.
Je m'excuse si j'ai pu paraître un peu ... vive (je sais, c'est pire que ça
), c'est un peu mon combat du moment.
Plein de
et plein de 
à tous et toutes, et prenez bien soin de vous
A ceux qui me lisent, et qui galèrent à trouver un psy qui leur correspond/hésitent à y aller: je vais peut-être enfoncer des portes ouvertes, mais allez-y, n'hésitez pas à changer si le(s) premier(s) ne convien(nent) pas (c'est une des rares spécialités médicales où le fait que ça passe au niveau humain est important, si vous êtes pas à l'aise pour parler et vous ouvrir vous n'avancerez ps), mais surtout: ne confondez pas psychologue et psychiatre. Et je ne parle pas du fait que l'un est (au moins en partie) remboursé et l'autre non.
Les deux font un boulot différent, qui est complémentaire, et qui peut faire des miracles quand il est bien associé et que les deux bossent de concert, mais ils ne creusent pas au même endroit, ni avec les mêmes outils.
Je pense surtout à @Bl0ndie , si tu me lis, tente un psychiatre: je pense que ta psychologue t'a fait remonter les cauchemars parce que son boulot, c'est en partie de te rendre attentive à ce qui a d'effrayant dans tes cauchemars (donc à les faire remonter) pour trouver leur source et les déconstruire de la base, mais c'est long, et pas forcément ce que tu as besoin pour le moment. Un psychiatre n'aura pas du tout cette approche.
Et à ceux que les psychiatres effraient: au PIRE, vous serez bien traités. Ça peut paraître idiot, dit comme ça, mais si vous en avez vraiment besoin, ça vous évitera de creuser tout seuls, au mieux, vous avez besoin d'un petit traitement léger et ponctuel (anxiolytiques, somnifère) ou pas de traitement du tout, vous serez rassurés sur votre état, vous saurez exactement ce que vous avez et quoi faire pour aller mieux, et vous serez accompagnés au mieux, même si vous n'avez besoin que de 4 rdv étalés sur 6 mois. Et vous vous sentirez bien mieux.
On ne se rend pas forcément compte d'à quel point ces spécialistes peuvent aider et vous méritez tous d'aller super bien.
Je m'excuse si j'ai pu paraître un peu ... vive (je sais, c'est pire que ça
), c'est un peu mon combat du moment. Plein de
et plein de à tous et toutes, et prenez bien soin de vous
