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perso, je suis à la recherche de quelqu'un pour courir avec moi... pas avec mon copain, la honte s'il se rend compte que je ne tiens pas 2 minutes!!! je suis trop puérile --"
le jour où on m'a dit que c'était pas la vitesse mais la durée qui comptait ce fut la révélation!!Certe je vais pas vite mais je tient une heure( à savoir que c'es au bout de 40 min qu'on tape ds les graisses ça motive) sans trop de difficulté.
Olala les filles j'arrive pas à rester motivée, ça me saoule :'(
Chaque je me dis, bon allez je serai régulière et motivée et ça fonctionne jamais
J'suis allée courir qu'une fois la semaine dernière.