Hahahaaa mais la corde à sauter, sérieusement, en appartement ?LOL
En plus j'habite dans un immeuble vraiment vieux, le plafond tremble quand mes voisins marchent, alors sauter, même pas en rêve !!
Du coup je ne fais que des exercices "silencieux" et bon, ça marche déjà pas mal ^^
J'avais trouvé des videos sur youtube d'exercice de cardio sans saut.
A la fois pour les gens en appartement, et ceux fragiles des genoux etc.
Je sais pas dans quel monde vivent les gens, mais en appartement je ne fais jamais d'exercice où je saute comme une tarée.
Je sais pas, par respect de mes voisins quoi. Pourtant dans mon appart actuel c'est relativement bien isolé. Mais si un voisin saute à plusieurs reprises, celui du dessous a de très fortes chances d'en profiter.
Donc à moins d'habiter au RDC ...
