Skl, c'est aussi mon objectif mais il faut déjà que j'arrive à me persuader d'arrêter le régime "dur" que je suis entrain de faire...enfin je sais que si j'y vais pas doucement quand je vais arrêter je vais (encore) me jeter sur tout et n'importequoi x) Je crois que je commence à comprendre les bienfaits d'un régime lent où les résultats se font attendre mais quand ils sont là,ils sont là.