Hello les madz!
J'ai un problème qui peut se transformer en véritable plaie au quotidien : je suis esclave de mes hormones. À chaque cycle, ça ne rate pas, deux jours avant mes règles je suis complètement déprimée, je me sens très mal, je n'ai envie de rien faire à part pleurer... Et le pire, c'est qu'il se passe exactement la même chose les premiers jours de ma période de fécondité (serait-ce un syndrome pré-ovulaire?).
Bref, je pense que je ne suis pas la seule à vivre cet ascenseur émotionnel 1 à 2 fois par mois, donc je me demandais si vous aviez des trucs, des astuces pour survivre à ces journées extrêmement pénibles.
Ce sujet pourrait être une sorte de plateforme d'entraide entre madz pour lutter ensemble contre la déprime du SPM!
J'ai un problème qui peut se transformer en véritable plaie au quotidien : je suis esclave de mes hormones. À chaque cycle, ça ne rate pas, deux jours avant mes règles je suis complètement déprimée, je me sens très mal, je n'ai envie de rien faire à part pleurer... Et le pire, c'est qu'il se passe exactement la même chose les premiers jours de ma période de fécondité (serait-ce un syndrome pré-ovulaire?).
Bref, je pense que je ne suis pas la seule à vivre cet ascenseur émotionnel 1 à 2 fois par mois, donc je me demandais si vous aviez des trucs, des astuces pour survivre à ces journées extrêmement pénibles.
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