Dans ton assiette, la suite...

[Fraises]

13h: du poulet rotis, du gratins dauphinois.

21h: une brochette de boeuf mariné, une brochette de poulet au curry cuit au barbecue, un petit bout de pain avec du fromage et un sojasun à la noisette amande

 

[Ka.liska]

ce matin: thé rouge opéra, porridge de riz au lait de noisette et sirop d'agave avec une petite banane en rondelles, de la fleur d'oranger, des graines de tournesol et un filet d'agave
ce midi: haricots verts vapeur, salade de feuilles de chêne avec de la brandade de tofu, une petite pomme et un sojasun à la cerise. Du thé rooibos.
fin de journée: un petit abricot sec
ce soir: du couscous de fonio avec des tranches de courgette au four au tahin,basilic et fleurs d'épices, de la salade feuille de chêne. Une demi tranche de pain au psyllium & graines, trois petite pommes et un carré de chocolat noir café/amande avec du thé au jasmin.

 

[Coco35]

Ce matin:
Céréales All bran + kiwi + yaourt nature 0%

Ce midi:
Salade poires/betterave/mesclun avec un peu de jus de citron
Un panier de yoplait abricots

Dans l'après-midi:
Weetabix avec petit suisse et une figue

Ce soir:
Une omelette
Une salade mesclun/tomates/champignons
2 pommes

 

[lifeisshortbestupid]

Ce matin : smoothie composé de 5 bananes, 2 dattes Medjool et de la vanille en poudre, que j'ai divisé en 2, une partie telle quelle et une partie où j'ai ajouté de la poudre de cacao cru  (ouhlala, je me lance dans des trucs compliqués dès le matin...  )
Ce midi : du pain sans gluten avec du houmous maison, 2 mangues , quelques fraises, une nectarine, une pomme (les repas de fruits = les meilleurs)
Dans l'aprèm : un jus de poire, mâïs mauve et acérola (chez Sol Semilla), un café.
Ce soir : du pain sans gluten avec du houmous, des frites de pomme de terre au four avec paprika, origan et gomasio, du yaourt soja avec des fruits rouges.

 

[Fraises]

12h30: deux tartines de pain grilllé beurré avec de la confiture, un activia muesli.

21h30: Une salade composé avec : tomates, champignon de paris, parmesan, fine tranche de boeuf cru mariné, un oeuf poché et un petit bout de pain pour accompagné tout ça, de la brioche façon pain perdu avec une boule de glace à la vanille et caramel dessus  ( Menu shérif au buffalo avec le dessert à 2e en plus :: )

 

[muy]

Hier soir : Premier BBQ végétaliens de l'année !

Spoiler

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[Fiel]

10h30: (J'ai attendu 1h avant d'avoir faim   ) Un bol de thé, 2 tranches de brioches grillées/beurrées, une pomme, un yaourt nature avec une pêche en dés
15h: Salade riz (maïs, riz, thon, oeuf dur) avec un bout de pain
20h: Courgette à la provençale avec une tranche de jambon, un morceau de pain, un yaourt nature et une petit banane bio

 

[Lindépendante]

Samedi soir: nouilles de riz avec blanc de poulet, crevette, courgette, carotte, brocoli, oignon cocktail de canneberge

Samedi soirée: 3 ferrero rocher et bonbons

Dimanche matin: un café

Dimanche midi: rien

Dimanche soir: poitrine de blanc de poulet grillée avec champignon de paris, mayonnaise au pesto, oignons frit, salsa de tomate, fromage fondu une demi pomme de terre au four farcie du raisin, 2 tranches d'ananas, 3 tranches de pastèque

Ce matin: flocon d'avoine saveur pêche et crème un café et une pomme

Ce midi: restant de la pomme de terre au four farcie

 

[Ka.liska]

ce matin: thé aux agrumes, porridge de riz au lait de noisette, fleur d'oranger avec une petite banane en rondelles, du sirop d'agave et des amandes.
ce midi: omelette à la farine de pois chiches au curcuma et ail des ours avec une poêlée de poivron rouge, aubergine, carotte et champignons de paris. Un sojasun abricot/goyave, du thé rooibos et deux abricots secs
ce soir: dès de patate douce rôties au four au basilic, sirop d'agave et huile d'olive, une salade de chou rouge, radis, morceaux de figue sèche, avocat à la crème de soja/gingembre/vinaigre de cidre. Trois petites pommes, un muffin (un peu raté car la farine de coco absorbe trop d'eau) coco/chocolat blanc blanc végétal aux framboises/thé matcha avec du thé rooibos.

 

[CherryBlack]

Hier :
Rien du tout le matin.
À midi (dehors) : une salade (laitue, maïs, poivron, carotte, tomate) avec du guacamole et des nachos. Une mini-tarte aux fraises.
Pendant l'aprem : un jus maison pamplemousse rose-orange-fraises. Plus tard : un mélange de fruits secs et de noix.
Le soir : une salade (batavia, avocat, feta, tomate). Un yaourt à la vanille.


Aujourd'hui :
ce matin : un jus maison pamplemousse rose-orange-framboises, des crackers.
à midi, une salade (batavia, feta, tomate, huile d'olive et graines de courge) et des crackers au sésame. Un carré de chocolat noir aux noisettes, un kiwi.

 

[Coco35]

Ce matin:
Céréales all bran avec un yaourt nature et une pêche

Midi:
Grosse salade mesclun/champignons/radis/betterave
1 morceau de pain
Sveltesse fraise

Dans l'aprem
Weetabix et kiwi

Ce soir:
Salade mesclun/betterave/tomates/champignons/ oeufs durs (oui beaucoup de salade mais trop chaud pour autre chose !!)
2 pommes
2 grosses poignées de fruits secs

 

[Fraises]

Ce midi : du taboulet, une tranche de rotis de porc, un salambo ( )

Ce soir : lentilles en vinaigrette, une galette epeautre et légumes ( je voyais tout le monde dire que c'était bon, donc j'me suis lancer et en effet c'est super bon ! :loveyes: ) de la salade de fruit.