ECM des végéta*ien.ne.s-véganes et des curieux.ses
- Initiateur de la discussion Andy_
- Date de début
-
- Mots-clés
- ecm végane végétalien végétarien
je t'avais pas reconnue avec ton nouvel avatar jusqu'au moment où j'ai dû te cite 
J'ai fait des crêpes vgl hier (la recette d'Au vert avec Lili, c'est la même que celle d'@Andy_) et elles sont vraiment parfaites ! Elles sont bien souples et surtout bien plus légères que celles qu'on a faites la semaine dernière avec des amies, vgr donc avec oeufs ET beurre 
(j'avais toujours mis de l'huile de tournesol dans la pâte à crêpes). Là j'ai mis de l'huile d'olive mais ça ne se sent pas du tout. Et dedans, de la nocciolata sans lait 
@Solal Pour du pas cher j'avais trouvé un sac en simili-cuir sur le site d'Asos, il était soldé (hors période de soldes) à 30 euros au lieu de 80 et ça fait deux ans que je l'ai, il tient bien ! Donc ça peut valoir le coup d'y jeter un œil. Bon, par contre je ne sais pas s'il est végane (il y a de la colle dans les sacs ?).
@Shinigamylle Oui je regarde un peu les différentes marque de B12 pour en trouver une avec le moins d'ingrédients possibles... Mais c'est pas facile à trouver, par exemple dans la Veganicity il y a ça : Microcrysaline Cellulose, Calcium Sulfate, Stearic Acid, Acacia, Vitamine B12, Magnésium Stearate (source) sauf que je n'ai pas la moindre idée de ce qui me donne de l'acné
Je pensais aussi aux ampoules Gerda, d'après cette page elles ne contiennent que de l'acide chlorhydrique, du chlorure de sodium (= du sel) et de l'eau donc ça devrait aller a priori 
Bref c'est un peu relou tout ça, surtout c'est dommage que je ne puisse pas prendre la Veg1 qui est bien complète ou la Natrol qui n'est pas chère du tout mais bon, je vais finir par trouver (j'espère )
(j'avais toujours mis de l'huile de tournesol dans la pâte à crêpes). Là j'ai mis de l'huile d'olive mais ça ne se sent pas du tout. Et dedans, de la nocciolata sans lait @Solal Pour du pas cher j'avais trouvé un sac en simili-cuir sur le site d'Asos, il était soldé (hors période de soldes) à 30 euros au lieu de 80 et ça fait deux ans que je l'ai, il tient bien ! Donc ça peut valoir le coup d'y jeter un œil. Bon, par contre je ne sais pas s'il est végane (il y a de la colle dans les sacs ?).
@Shinigamylle Oui je regarde un peu les différentes marque de B12 pour en trouver une avec le moins d'ingrédients possibles... Mais c'est pas facile à trouver, par exemple dans la Veganicity il y a ça : Microcrysaline Cellulose, Calcium Sulfate, Stearic Acid, Acacia, Vitamine B12, Magnésium Stearate (source) sauf que je n'ai pas la moindre idée de ce qui me donne de l'acné
Je pensais aussi aux ampoules Gerda, d'après cette page elles ne contiennent que de l'acide chlorhydrique, du chlorure de sodium (= du sel) et de l'eau donc ça devrait aller a priori Bref c'est un peu relou tout ça, surtout c'est dommage que je ne puisse pas prendre la Veg1 qui est bien complète ou la Natrol qui n'est pas chère du tout mais bon, je vais finir par trouver (j'espère )
@Thad Paï @Shinigamylle (et il y en avait d'autre je crois ) Bon, je suis votre discutions sur la B12 histoire de savoir laquelle prendre; je pense me supplémenté étant donné que je ne bois plus de lait/mange plus de yaourt/de beurre et les œufs ça reste exceptionnel (que ceux des poules heureuse de chez ma maman). mais du coup je me rend compte qu'il y en a plein 
je ne sais plus quelle madz (@Mels ?) avait dit qu'elle en prenait qu'une fois par semaine. Et je me posais la question de l'assimilation d'une "plus grosse dose" moins fréquence par rapport à un dosage journalier, ça change quelque chose ou pas?
_____
Samedi je participe à ma première "manifestation" avec L214
devant le cirque Arlette Gruss contre l'utilisation d'animaux dans les cirques. J'ai trop hâte, et en même temps je stress! D'ailleurs il faudrait que je pense à faire ma pancarte dans la semaine 
) Bon, je suis votre discutions sur la B12 histoire de savoir laquelle prendre; je pense me supplémenté étant donné que je ne bois plus de lait/mange plus de yaourt/de beurre et les œufs ça reste exceptionnel (que ceux des poules heureuse de chez ma maman). mais du coup je me rend compte qu'il y en a plein je ne sais plus quelle madz (@Mels ?) avait dit qu'elle en prenait qu'une fois par semaine. Et je me posais la question de l'assimilation d'une "plus grosse dose" moins fréquence par rapport à un dosage journalier, ça change quelque chose ou pas?_____
Samedi je participe à ma première "manifestation" avec L214
devant le cirque Arlette Gruss contre l'utilisation d'animaux dans les cirques. J'ai trop hâte, et en même temps je stress! D'ailleurs il faudrait que je pense à faire ma pancarte dans la semaine 
@Solal Je n'ai jamais mis très cher dans mes sacs, la grosse majorité en synthétique (je ne dois en avoir qu'un seul avec une partie en "peau", que je n'utilise plus depuis très longtemps) et ils tiennent en général plutôt bien la distance*.
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
Dernière édition :
@Joi.lie Plus la dose de B12 que tu prends en une fois est élevée, moins elle s'assimile, mais du coup la Société végane conseille différents dosages en fonction de la fréquence de prise que tu souhaites, par exemple :
- prise quotidienne : 10 μg. Par exemple la Veg1 (chez Un monde vegan) est pas mal parce qu'elle contient aussi de l'iode, de la vitamine D et diverses autres choses assez utiles.
- prise bihebdomadaire (2x par semaine) : 1000 μg. Tu as la Veganicity (chez UMV ou Vegan mania), ou bien les ampoules Gerda (en pharmacie – attention, seules les ampoules sont véganes). Quelqu'un.e confirmera mais je crois que tu peux prendre les deux comprimés de 1000 μg en même temps ou bien deux jours différents de la semaine, au choix.
- prise bimensuelle : 5000 μg. Marque Natrol (evitamins.fr ou Amazon). C'est la solution la moins chère actuellement.
Du coup c'est à toi de voir ce qui serait le plus simple pour toi, par exemple je prenais la Natrol le 1er et le 15 de chaque mois, je trouvais ça assez pratique ; ça peut aussi être chaque jour en même temps que ta pilule (si tu la prends) ou qu'un autre médicament...
- prise quotidienne : 10 μg. Par exemple la Veg1 (chez Un monde vegan) est pas mal parce qu'elle contient aussi de l'iode, de la vitamine D et diverses autres choses assez utiles.
- prise bihebdomadaire (2x par semaine
) : 1000 μg. Tu as la Veganicity (chez UMV ou Vegan mania), ou bien les ampoules Gerda (en pharmacie – attention, seules les ampoules sont véganes). Quelqu'un.e confirmera mais je crois que tu peux prendre les deux comprimés de 1000 μg en même temps ou bien deux jours différents de la semaine, au choix.- prise bimensuelle : 5000 μg. Marque Natrol (evitamins.fr ou Amazon). C'est la solution la moins chère actuellement.
Du coup c'est à toi de voir ce qui serait le plus simple pour toi, par exemple je prenais la Natrol le 1er et le 15 de chaque mois, je trouvais ça assez pratique ; ça peut aussi être chaque jour en même temps que ta pilule (si tu la prends) ou qu'un autre médicament...
Mon dieu....je suis en train de regarder un diner presque parfait, j'ai jamais autant ris, celle qui reçoit est nulle, de mauvaise foie et méchante !!
Elle a servi une cuisse de poulet à une invitée VEGAN, et heureusement tout le monde lui as fait la réflexion et elle , elle s'en fou , elle dit "ba elle m'a servi son truc la que j'aimais pas, ba je fais pareil", ba euh non c'est pas la même chose
Elle a servi une cuisse de poulet à une invitée VEGAN, et heureusement tout le monde lui as fait la réflexion et elle , elle s'en fou , elle dit "ba elle m'a servi son truc la que j'aimais pas, ba je fais pareil", ba euh non c'est pas la même chose
@Shinigamylle Très bonne !! La prochaine fois j'ai bien envie de tester avec de la farine de sarrasin et des graines de sésame dedans.
@bibouille22 Je suis tombée dessus lundi et j'avais envie de la secouer la vieille ! Jamais vu une mégère pareille. Elle fait juste l'émission pour se faire remarquer je suis sûre. Elle cuisine bien au moins ?
@bibouille22 Je suis tombée dessus lundi et j'avais envie de la secouer la vieille ! Jamais vu une mégère pareille. Elle fait juste l'émission pour se faire remarquer je suis sûre. Elle cuisine bien au moins ?
@Thad Paï J'avais même pas fait gaffe que c'était quasi la même ! 
Je mets moins d'eau 
@Perlea. Tu as testé du coup ?
@Pham Nuwen Ah oui j'ai changé complètement haha. Ça rassure un peu l'article je trouve !
Je mets moins d'eau @Perlea. Tu as testé du coup ?
@Pham Nuwen Ah oui j'ai changé complètement haha. Ça rassure un peu l'article je trouve !
@SnitchDream pas du tout, j'ai jamais vu quelqu'un de si NULLE en cuisine. Elle leur a servi une salade "césar" en entrée, mais alors sans sauce césar, c'était une feuille de salade et deux tomates cerises (pourries en plus^^) et un oeuf dur . En plat : cuisse de poulet juste cuite au four avec de la moutarde et des patates coupés SUPER grossiérement, cuite au four, sans sauce , rien. Et donc elle a servi la cuisse de poulet à la personne vegan , tout le monde s'est offusqu", heureusement. En dessert, elle a fait un "brownie", c'était plat, il faisait même pas 1cm d'épaisseur, avec de la sauce anglaise (en sachet je pense), et elle a tout service sauce compris à la personne vegan. Tout le monde s'est offusqué aussi. PERSONNE n'a rien mangé, ils lui ont dit qu'elle se foutait de leur gueule. Y'en a un qui s'est levé de table et uqi est parti. Elle a eu 2,9 au total ^^
Discussions similaires
