J'ai adopté un stepper
- Initiateur de la discussion Morpheen
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A
AnonymousUser
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Tiens... moi qui voudrait faire un peu plus de sport que mes allez-retour en ville, je vais peut-être piquer le stepper de ma mère abandonné comme une loque... mais il a interêt à m'affiner mes cuisses en échange
Ah mierda, je crois bien que le mien entre dans la seconde catégorie...merci de m'avoir éclairée sur ce point ^^je sens que chez décathlon, ils vont me revoir bientot...
J'en ai un depuis longtemps. J'en fais assez régulièrement. Mais comme j'ai aussi tapis, haltères, rameur etc, je dois y passer 10-15 minutes, puis je fais autre chose. Quand je m'y mets, je fais 1 heure de sport facilement. Mais faut juste que je m'y mette quoi >_<
oui ça fait les abdos aussi !Daïna a dit :Moi je n'ai pas de stepper, mais un autre engin de la sorte, c'est plutôt compliqué à expliquer : on est en position debout, les jambes legerement écartées, et il y a une barre avec un espece de guidon horizontal en haut, que l'on tiens pour garder l'équilibre; sous chaque pieds on a une petite plateforme (comme celles du stepper, la meme forme), don deux plateformes qui coulissent horizontalement (enfin, qu'on d'eforce de faire coulisser avec les muscles de nos cuissots.hum ).Vous avez compris à peu prés hein ?
Enfin bref, je ne m'en sert jamais, je suis vraiment qu'une grosse bouse. Donc, vu que ma mere ne s'en sert pas non plus, je vais le mettre dans ma chambre en plein milieu. motivation oblige. Je ne pourrais pas y echapper, 10 min chaque jour. Allez GOGOGO.
( et dans 2 semaines, je vais revenir pour redire la meme chose.ooh
ma mère a le même...
A
AnonymousUser
Guest
Bon bah j'ai testé le stepper 10 minutes hier... Ma foi c'est plutôt sympathique en regardant la télé, on se sent plus grande, et heuuu... si on est une gourde comme moi, on a tendance à tenir le meuble d'à côté sous peine de perdre l'équilibre...
Kyuukestu a dit :
uhu je faisais la même chose au tout début, et je ne suis jamais bien loin d'un meuble sur lequel me raccrocher ; en même temps j'ai un sens de l'équilibre et une appréhension du monde qui m'entoure assez précaire, hum...:knockout:
En tout cas je suis passée à 20 minutes ce matin \o/
J'en ai un, j'aime bien mais je n'en ai pas fait assez assiduement pour qu'il m'affine les cuisses. En ce moment, je monte dessus dès que l'envie d'une cigarette me prend et mes jambes sont un poil plus fermes. Sinon le reste du temps, il fait dodo dans sa boiboite.
A
AnonymousUser
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J'en ai un aussi :razz:
C'était à ma mère mais elle en faisait jamais, moi cétait juste pour m'amuser ... Aller le plus loin possible. Et puis j'ai découvert que je l'aimais bien cet engin.
Donc hop en pleins ds ma chambre comme ça j'en fais assez régulièrement.
J'ai pas l'impression qu'il m'affine ... m'enfin jvais continuer pendant 2semaines, 15min par jour, le soir & je vous dirais si je vois une différence ^^
C'était à ma mère mais elle en faisait jamais, moi cétait juste pour m'amuser ... Aller le plus loin possible. Et puis j'ai découvert que je l'aimais bien cet engin.
Donc hop en pleins ds ma chambre comme ça j'en fais assez régulièrement.
J'ai pas l'impression qu'il m'affine ... m'enfin jvais continuer pendant 2semaines, 15min par jour, le soir & je vous dirais si je vois une différence ^^
A
AnonymousUser
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Morpheen a dit :
Yeah! Moi aussi, je l'ai fait tout à l'heure! On gère trop là! (je me suis moins servie du meuble mais je m'en suis servie un peu quand même)
A
AnonymousUser
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Par contre, à celles qui font du stepper, les genoux, ça va?
J'ai lû que ça pouvait devenir vraiment très mauvais pour les rotules de faire ça...(j'ai pas mal au genoux, mais c'est vrai que quand je commence l'exercice, je sens la pression dessus, et pas qu'un peu)
J'ai lû que ça pouvait devenir vraiment très mauvais pour les rotules de faire ça...(j'ai pas mal au genoux, mais c'est vrai que quand je commence l'exercice, je sens la pression dessus, et pas qu'un peu)
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