J'ai testé pour vous... la pole dance !

[Sakura Sparrow]

C'est accessible a absolument tout le monde ! On ne commence pas avec des mouvements de fifou qui demandent énormément de force, mais des spins très basiques que l'on arrive à faire à force de répétitions.

Après tu auras plus où moins de facilités et tu mettra plus où moins de temps à progresser : tout dépends des spins et des tricks. Tu as un passé de danseuse : tu as donc de bonnes bases, alors fonce .

Ah c'est super !
Surtout que j'ai quelques kilos à perdre et du muscle à prendre et la pole dance m'attire trop mais c'est vrai que ça m'embêterait de débarquer dans un cours où je suis en dessous des autres et du coup ça ralentirait la cadence enfin bref c'est le genre de témoignage qui prêche une convaincue

tant mieux !!! Mais dans tous les cas, la prof s'adapte vraiment à chacune et on bosse en binôme en plus, pour la sécurité donc chacune à son rythme

 

[_Marianne]

tant mieux !!! Mais dans tous les cas, la prof s'adapte vraiment à chacune et on bosse en binôme en plus, pour la sécurité donc chacune à son rythme

Oui je vois, j'ai recherché un peu pour voir ce qu'ils proposent dans ma ville et pour reprendre les paroles de la plupart des filles qui ont réagi à l'article, c'est vrai que ça fait un peu cher pour une étudiante de se payer des cours de pole, c'est dommage !

 

[Sakura Sparrow]

C'est un sport génial  J'en ai une chez moi je m'amuse comme une dingue je me muscle^^
En tout cas tu as eu de magnifique bleu!

oui je marque beaucoup, et plus que pas mal de filles, ça leur fait peur d'ailleurs  mais ça vaut le coup quand même pis l'arnica est devenu mon meilleur ami !!

 

[Sakura Sparrow]

Ca a l'air vraiment chouette!

Mais d'après les quelques recherches que je viens de faire, à Lyon ça tourne autour de 700-800 l'année.
C'est mort.

A cet endroit là ?
http://www.spinortricks.com/index.php/tarifs

c'est vrai que les grandes villes, ça pardonnent pas là dessus ... c'est dommage ... après elles ont plein de formules donc à voir ...

décidément j'ai de la chance d'avoir une association 
mais c'est sur que Romans-sur-Isère, c'est pas Lyon !

 

[Vanities]

Après quelques années en danse, j'aimerais me lancer dans le pôle dance. Des endroits conseillés sur Lille?

Lille est mon deuxième terrain de jeu donc je peux te renseigner !!!

Il y a pole dance Lille d'abord, qui se fait dans une salle de fitness, c'est un peu cher mais pour débuter je pense que c'est pas mal puisque c'est à la séance et si tu complètes avec accès aux barres pour trois fois rien, c'est pas mal !!

http://www.poledancelille.fr/

et sinon, il y a les verticales pole dance, une association donc je pense que les cours sont moins cher mais faudra peut-être attendre septembre ! Entre deux, elles font des pole party, ça te permet de voir et de rencontrer les profs.

et c'est par là https://www.facebook.com/lesverticales.poledance?fref=ts

et avec un passé de danseuse je pense que tu peux t'éclater !!

Merci pour ces renseignements

Tu ne sais pas s'ils font des stages ?

 

[Gioanna]

Super article, ça m'a vraiment donné envie d'essayer !

j'avais déjà entendu parler de la pole dance "sportive" (enfin sans le côté strip tease^^) quand j'avais vu l'extrait de la gagnante du championnat de France, et c'est juste wahou !

j'ai fait qql recherches pour en faire sur Paris, et il y a l'air d'avoir bcp de centres et d'asso. j'ai fait de la danse classique dc je cherche plutôt à faire de la pole dance proche de ce côté là, pour travailler la souplesse notamment (et pas tellement pour la sensualité ou l'effeuillage comme j'ai pu voir sur certains sites), donc qql1 aurait une adresse a conseiller ?

cette asso à l'air pas mal je trouve http://www.poledance-paris.com/index.html/

 

[yuna]

Je voulais en faire, mais j'ai jamais osé (je suis la petite dernière d'un famille assez... "fermée" on va dire )

J'avais une question:
pour les spins par exemple: ÇA TUE PAS LA PEAU??!!
Ca doit faire des brûlures à chaque fois vu que ça accroche et que ça tourne en même temps non?
Vous faites comment? vous avez une peau aux pouvoirs magiques? 

Pour la famille je comprend !! Après on est souvent surpris par les réactions des gens, ma grand-mère adore et ma mère fait genre de rien ou des petits commentaires ! Et pis on apprend à savoir avec qui on peut en parler et avec qui on peut moins !

Alors pour les spins, en fait ça dépend. Je m'explique (mais j'ai peur que ça te paraisses abstrait !).

Quand moi je tourne, sur la vidéo par exemple, en fait je suis accrochée et c'est la barre qui tourne, donc il faut juste de la force et rester accrocher.
Par contre, quand la barre est en mode fixe et que c'est toi qui tourne autour, c'est autre chose !! Et oui là ça pince au niveau des poignet (beaucoup de filles portent des protections) et ça fait des ampoules aux mains !!

Après c'est comme tout, on s'endurcit (je commence à avoir la peau vraiment dure au niveau des paumes !) et on apprend à se faire moins mal aussi !

 Merci pour l'explication! J'ai tout compris! :test
Je savais pas que les barres tournaient!
La corne me donne tout de suite moins envie d'en faire 

 

[Véruca]

Oh @hocolat, je ne savais pas que Doris était connue.

C'était ma prof de pole durant très peu de temps, elle est superbe !! (et douée dans l'apprentissage).

C'est marrant que tu aies rapproché ce sport du mien @sakura-sparrow (aka le tissus), parce que je vais m'y remettre à la pole!!
Et au mât chinois aussi, le mélange des deux est parfait !!

Vous avez des bonnes adresses dans Paris d'ailleurs ?

Et AVIS AUX INTERESSEES : Au Secret Square, chaque année, il y a "Le Bal des Débutantes". C'est un show d'effeuillage + pole pour toutes celles non pro qui veulent se déshabiller et partager leur passion pour la barre.

J'y participe cette année avec une pote, c'est en fin Mars. Il reste peu être des places !

Par contre, il y a une chose que je n'arrive pas à aimer : les talons.
La pole j'aime vraiment la pratiquer à plat en fait. Je trouve que c'est beaucoup plus esthétique et pratique. Contre l'avis de la graaande majorité haha.

 

[Hocolat]

@roox : Ah bon ? Je pensais qu'elle était tout de même pas mal connue, il y a plusieurs vidéos d'elle sur youtube et elle est sélectionnée (je crois ?) pour être ambassadrice de Bad Kitty.

J'espère être sur Paris l'année prochaine et je comptais justement m'inscrire à Spin With Me ! Mais j'ai un peu peur en fait de prendre un cours avec elle, elle est tellement sublime que ça va me complexer à vie en fait...

Pour les chaussures je dirais que ça dépend fortement de la personne : autant j'adore sur Alethea Austin autant je préfère grandement quand Jenyne Butterfly danse pieds nus. Par contre moi j'avais l'impression que l'avis de la majorité était justement que pieds ni c'était mieux et que les talons se font de plus en plus rares...

 

[Véruca]

@roox : Ah bon ? Je pensais qu'elle était tout de même pas mal connue, il y a plusieurs vidéos d'elle sur youtube et elle est sélectionnée (je crois ?) pour être ambassadrice de Bad Kitty.

J'espère être sur Paris l'année prochaine et je comptais justement m'inscrire à Spin With Me ! Mais j'ai un peu peur en fait de prendre un cours avec elle, elle est tellement sublime que ça va me complexer à vie en fait...

Pour les chaussures je dirais que ça dépend fortement de la personne : autant j'adore sur Alethea Austin autant je préfère grandement quand Jenyne Butterfly danse pieds nus. Par contre moi j'avais l'impression que l'avis de la majorité était justement que pieds ni c'était mieux et que les talons se font de plus en plus rares...

Oh tu verras, elle est adorable et très accessible! Je l'avais rencontré au chapiteau où je m'entraîne, elle faisait du mât chinois et c'est elle qui m'a fait découvrir la pole . Les locaux sont très sympas aussi.
(mais en fait je côtoie pas mal d'artistes connus sans m'en rendre compte je crois hahaha ! parfois je tape leur nom sur google et je fais "Noooon mais il/elle était au cirque du soleil". Je vis dans une grotte je crois)

Les nanas qui font de la pole autour de moi aiment les talons alors je n'avais pas fait attention à la tendance !
Tant mieux si c'est le retour du pied nu, ça me plaît bien !

 

[Little Runaway]

La pole dance me tente pas mal depuis quelques temps mais j'ai beau chercher sur Amiens et dans la Picardie en général, il n'y a rien. Je suis pourtant pas dans le fin fond de la France, ça me blase .

 

[Tétra]

J'ai tellement envie de le faire  ça fait des mois et des mois que j'y songe ...
D'ailleurs si une madz parisienne est dans le même cas que moi et a envie de se lancer un de ces jours, pourquoi ne pas y aller ensemble?

Ça fait un moment que j'y pense aussi...

Si t'es motivée je voulais tester un cours d'initiation la semaine prochaine chez Spin With Me.
J'ai repéré aussi l'école Pole&Dance dans le 13e qui fait 1h30 d'initiation pour 19€, pas cher


D'ailleurs si des filles ont une expérience des écoles parisiennes, je veux bien leur avis !