La nage avec palmes

Sujet dans 'Forum Sport' lancé par bibichevcp, le 19 avril 2013.

  1. bibichevcp

    bibichevcp
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  2. Katymyny

    Katymyny
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    Je vais à la piscine une fois par semaine, je ne suis pas une nageuse pro, loin de là, mais quel intérêt de garder toujours la planche?

    Je n'utilise pas de palmes ( je préfère sans, question de confort), ni de planches ( je trouve que ça fait mal au dos au bout de 2 longueurs, j'ai le dos sensible, la brasse me fait mal aussi ). Faire travailler TOUT le corps en natation, à moins que tu fasse 15h par semaines, ne te donnera pas des épaules à la Manaudou... Ça fera travailler ton souffle (la brasse tête hors de l'eau, c'est le maaaal), tes abdos... Et les bras et les épaules joliment musclés, c'est chouette aussi ;)
    De plus, on va beaucoup plus vite en nageant "normalement", les jambes sont plus là pour maintenir l'équilibre qu'autre chose (du moins en crawl), ou alors j'ai tout faux quand je fait mes longueurs? ^^


    Sûrement que les filles du topic des nageuses pourront mieux expliquer l'interet du combo palmes+planches...
     
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