Prenez-vous des compléments alimlentaires?

[Spleen]

J'ai déjà fait des cures de vitamines C et de fer, mais là rien en ce moment. En général, avant l'été jez prends des compléments pour habituer ma peau au soleil, ça m'évite les allergies que je fais chaque été, et ça me permet d'éviter les coups de soleil que je prenais même avec de l'écran total ^^

 

[AnonymousUser]

Il fut un temps où j'ai pris du fer pour mes carences mais j'étais petite.
A peu prés tous les ans sinon, mon médecin me force à faire une cure de magnésium mais je ne trouve que ça n'a absoluiment aucun effet. Donc cette année rien.

 

[Gling-glo]

Je ne prends rien du tout, et puis sachant que je vais voir mon docteur maximum une fois par an, et que je ne fais jamais de prises de sang, je sais même pas si j'ai des carrences

 

[AnonymousUser]

Je prends du magnésium.. Enfin.. Quand je n'oublie pas..

 

[lisa-loup]

je prend rien du tout en fait. Avant je prenais de la vitamine C en comprimé, mais deux oranges pressé me réveille beaucoup plus lol...

 

[Milk]

Il fut un temps oui, parce que je suis vegetarienne, et j'ai deja eu des carences. Mais maintenant ca va, j'en ai plus, des carences.

 

[LADY BEAN]

Oui. Je fais de grosses carences en fer, en magnesium, en sucre et en calcium.
Le magnesium c'est pas mal pour les crampes. Au menu ce sera les crampes aux orteils. C'est tellment douloureux et elles mettent souvent 3/4 d'heure à partir. Quand ça me prenait en danse classique c'etait une catastrophe.
Sinon sucre en les repas de temps en temps car je fais de l'hypoglycemie.

En fait pour les carences je prends rarement de medicaments. J'ai un santé en papier maché alors ça me deprime d'avoir une dizaine de gellule le matin. En enlevant les complements alimentaire ca fait un bon menage deja

 

[*AxL*]

En ce moment je prends un complément en fer et en vitamines, du charbon de beloc(pour mes douleurs abdominales) et je vais peut-être reprendre du sériane, un déstressant, pendant le blocus de juin... Wala

 

[AnonymousUser]

Non je n'en ai jamais pris mais je crois que je vais lancer ma mère pour qu'elle m'achète des vitamines ou des trucs du même genre.

 

[emyemyemy]

De la vitamine c quand je suis crevée.Et je fais souvent des cures de magnésium (idéal dans les périodes de stress)
Je prends des probiotiques car j'ai la maladie de crohn mais ce n'est pas tout le temps efficace ...

 

[Masha]

Ma gynéco m'a dit que la pilule (et d'avantage celles fortes) bouffent la plupart des vitamines essentielles et que pour ne pas avoir de carences il fallait prendre des compléments. du coup j'en prends un très complet.

 

[Irina-]

Cela m'est arrivé de prendre des cures de magnésiums en cas de stress. Et petite du fer quand j'étais anémiée.
Sinon pas grand chose aux compléments alimentaires.