Ce sujet est dédié aux réactions concernant ce post : 10 plaisirs gratuits pour se sentir mieux tout de suite
Lire la suite ...
Dernière édition :
10 plaisirs gratuits pour se sentir mieux tout de suite
- Initiateur de la discussion QueenCamille
- Date de début
Lire la suite ...
J'approuve tous les conseils sauf rester un peu au lit pour moi: à tout les coups je me rendors sans même m'en rendre compte :'(
On pourrait rajouter aussi : regarder des gifs de chats, je suis 
à la lecture de cet article.
à la lecture de cet article.
J
JAK-STAT
Guest
Ranger ça me fait pas me sentir mieux, ça me gave x)
Rester au lit oui quand t'as le temps, mais quand tu dois aller en cours c'est la mort, faut jamais faire ça sous peine de ne pas aller en cours pour cause de "c'est trop bien dans mon lit je reste là"
Je valide la marche à 1000% (mais la pluie :/)
Rester au lit oui quand t'as le temps, mais quand tu dois aller en cours c'est la mort, faut jamais faire ça sous peine de ne pas aller en cours pour cause de "c'est trop bien dans mon lit je reste là"
Je valide la marche à 1000% (mais la pluie :/)
Envoyer un message a quelqu'un de proche pour le remercier d'etre la pour toi ou lui rappeler que tu l'aime. Ca donne l'impression que le monde est toujours un peu plus beau a chaque fois que je fais ca.
Ce qui marche le mieux pour moi c'est respirer une odeur agréable, mention spéciale pour l'huile essentielle d'orange douce 
effet immédiat
effet immédiat
M
Membre supprimé 332225
Guest
Le jacuzzi. La bière. Un ti'punch. Le café. Une promenade en forêt.
What else ?
What else ?
Mais y a que la promenade qui est gratuite
Ah si si, la pluie, vazy cours! Écoute le monde qui réagit différemment, l'odeur humide qui imprègne et augmente les odeurs de chaque chose notamment les plantes (ou les chiens ^^)
Respirer
Deux ou trois grandes inspirations et ça va déjà mieux
Et câliner une peluche/un animal/un humain, selon les disponibilités
<note consciencieusement sur sa liste>
Owi, et si t'as pas de peluche assez grande pour ton envie de câlin, tu prends une couette tu la roule et tu t'endors avec des bras et des jambes dessus ou dessous comme si t'avais ta moitié avec toi dans le lit. Ton corps enregistre que c'est ta position d'amoureuse, et ça va déjà mieux. Ferme les yeux. Souviens-toi, juste là comme ça.
Je m'y colle! c'toujours les trucs qu'on fait passer en dernier parce que c'est pas des urgences, et pourtant... Plaisir d'offrir!
M
Membre supprimé 332225
Guest
Pas faux ! Mais à ce rythme-là manger ou boire quelque chose que l'on aime n'est pas gratuit non plus... Donc les rondelles de citron ajoutées à l'eau chaude ne valent pas non plus ??Mais y a que la promenade qui est gratuite
- jouer avec son chat ou son chien (ou celui du voisin ou du pote)
- mettre une musique que l'on kiffe sur youtube
- mettre un son apaisant (ronron, océan etc) sur youtube
- pour les personnes croyantes: faire une prière
- respirer une odeur qu'on aime et qui nous détend
- mettre une tenue confortable toute propre (apparemment le combo le plus agréable serait bas large + haut près du corps, ou bas moulant et haut large)
- mettre une musique que l'on kiffe sur youtube
- mettre un son apaisant (ronron, océan etc) sur youtube
- pour les personnes croyantes: faire une prière
- respirer une odeur qu'on aime et qui nous détend
- mettre une tenue confortable toute propre (apparemment le combo le plus agréable serait bas large + haut près du corps, ou bas moulant et haut large)
Discussions similaires
