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Je suis enceinte et je fume, help !
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Commentaires sur Je suis enceinte et je fume, help !
- Initiateur de la discussion Chère Daronne
- Date de début
Pour avoir une très bonne amie sage-femme qui suit tout type de mère enceinte (de la "future maman parfaite" à la "mauvaise mère") rien n'est impossible, le plus important c'est la volonté, et elle disait qu'arrêter totalement la cigarette pdt la grossesse quand on est une très grosse fumeuse (je ne parle pas de 1 paquet en 1 mois qd on en en soirée/en terrasse avec les potes) peut parfois engendrer plus de mal avec le stress que de bien avec l'arrêt de la cigarette sur le foetus, et que réduire au strict minimum des 2-3 cigarettes/jour, c'est déjà énorme. Ok c'est pas non plus la panacée pour le bébé, mais c'est déjà un pas gigantesque.
Pour le coup, faut penser au bien être de l'enfant.
Ma mère fumait et consommer de l'alcool. J'ai effectivement subi certaines conséquences, moins grave que d'autres enfants mais ça se traduit sur le plan neurologique (édit: ah si j'ai une malformation physique mais c'est difficile de dire si c'est dû à la cigarette, ma mère avait la même mais ma grand mère fumait apparemment donc va savoir)
Sans allé dire que j'aurai préféré qu'elle s'abstienne de m'avoir, ça choque mais je le pense parfois un peu (d'ailleurs ma mère a avorté sa grossesse suivante, je ne l'ai appris que récemment mais je pense qu'elle a pris la bonne décision même si elle l'a mal vécu).
Je me dis que les gens qui ont ce genre d'addictions devraient quand même réfléchir au genre de vie qu'ils veulent donner à leur enfant.
Je vais peut-être être accusée de vouloir faire une sorte de sélection et d'être assez méchante ou culpabilisante, mais à un moment donné faut savoir être responsable. Soit tu penses au bien être de l'enfant et petit à petit tu diminués ta consommation, soit tu ne fais pas d'enfants. Ou alors tu te renseignes sur les pathologies qu'il pourra avoir en raison de ton addiction et tu fais une liste des spécialistes qu'il faudra contacter.
Même si malgré une addiction l'enfant peut être en bonne santé, c'est vraiment le hasard et honnêtement je pense que les enfants devraient avoir le droit de poursuivre leurs parents et demander des dommages et intérêts s'ils ont eu des comportements qui ont altérés leurs santé durant une grossesse. C'est extrême, mais à un moment, faut se responsabiliser.
Ma mère fumait et consommer de l'alcool. J'ai effectivement subi certaines conséquences, moins grave que d'autres enfants mais ça se traduit sur le plan neurologique (édit: ah si j'ai une malformation physique mais c'est difficile de dire si c'est dû à la cigarette, ma mère avait la même mais ma grand mère fumait apparemment donc va savoir)
Sans allé dire que j'aurai préféré qu'elle s'abstienne de m'avoir, ça choque mais je le pense parfois un peu (d'ailleurs ma mère a avorté sa grossesse suivante, je ne l'ai appris que récemment mais je pense qu'elle a pris la bonne décision même si elle l'a mal vécu).
Je me dis que les gens qui ont ce genre d'addictions devraient quand même réfléchir au genre de vie qu'ils veulent donner à leur enfant.
Je vais peut-être être accusée de vouloir faire une sorte de sélection et d'être assez méchante ou culpabilisante, mais à un moment donné faut savoir être responsable. Soit tu penses au bien être de l'enfant et petit à petit tu diminués ta consommation, soit tu ne fais pas d'enfants. Ou alors tu te renseignes sur les pathologies qu'il pourra avoir en raison de ton addiction et tu fais une liste des spécialistes qu'il faudra contacter.
Même si malgré une addiction l'enfant peut être en bonne santé, c'est vraiment le hasard et honnêtement je pense que les enfants devraient avoir le droit de poursuivre leurs parents et demander des dommages et intérêts s'ils ont eu des comportements qui ont altérés leurs santé durant une grossesse. C'est extrême, mais à un moment, faut se responsabiliser.
Dernière édition :
Mais y a vraiment des conséquences systématiques ou très fréquentes ? Moi je pensais que c'était un risque statistique mais qui touchait peu d'enfants finalement. J'ai 2-3 amis dont la mère fumait pendant la grossesse et a priori aucune conséqences
@Zelitrex Je ne suis pas du tout experte, je pose juste une question innocente, si certaines savent y répondre, mais j'ai souvent entendu que ce n'était pas le stress de l'arrêt, mais le sevrage qui était dangereaux pour le foetus. Dans le sens où le foetus se "sèvre" en même temps que la maman non ?
C'est peut-être une croyance populaire aussi en soit...
C'est peut-être une croyance populaire aussi en soit...
Mes conseils non sollicités:
-continue d'en parler à chaque rendez-vous, continue de dire que tu veux arrêter, les professionnels de santé doivent te prendre en charge
-c'est assez long de calculer la bonne dose de substitut adaptée, donc propose à ton médecin de faire une consultation rien que pour ça avec les calculateurs (ils sont dispo sur les sites de nicorette et autre marques de substituts je crois)
-prends les substituts indiqués, même si ça te paraît énorme. Si c'est la dose que tu as besoin, il faut la prendre. Tu diminueras plus tard.
-si tu dois passer par la vapoteuse, vas-y. Pareil fais toi bien conseiller, il te faut un goût qui te va et une dose de nicotine adaptée.
-il faut tenir le premier mois sans cigarette, juste avec les substituts/vapoteuse. Responsabilise tout ton entourage: ils doivent être tous derrière toi à te soutenir, t'encourager, te dire que c'est super, que ça va passer et à ne pas fumer en ta présence.
-au bout d'un mois, si tu le sens, tu peux diminuer un peu et stabiliser de nouveau pendant quelques semaines jusqu'à ce que tu te sentes bien, puis tu diminues encore un peu, tu stabilises etc
-à un moment tu finiras à zéro, il faudra s'accrocher (avec toujours le soutien de l'entourage). Pareil ça va passer. Tu pourras prendre quelques semaines/mois avant de t'en passer définitivement
Tu peux aussi lire le livre d'allen carr EN ENTIER (c'est important de le lire dans l'ordre et en entier).
Accroche toi car ce n'est pas juste la santé de ton bébé maintenant, c'est aussi sa santé durant toute son enfance/adolescence et c'est aussi son tabagisme futur. Les enfants de fumeurs ont beaucoup plus de risques d'être fumeurs à leur tour.
Et puis faut arrêter avec cette histoire de stress, le tabac ne diminue pas le stress, au contraire il l'aggrave. Le stress c'est juste une excuse du cerveau pour ne pas avoir à gérer le manque (car le cerveau sait qu'il va morfler le jour de l'arrêt). De toute façon ton cerveau va trouver toutes les excuses du monde pour ne pas arrêter, mais ça ne veut pas dire qu'il faut les écouter. Faudra se recentrer sur ce qui compte vraiment: je veux un bébé en bonne santé, je veux un enfant en bonne santé, je veux vivre vieille pour le voir grandir et vieillir.
-continue d'en parler à chaque rendez-vous, continue de dire que tu veux arrêter, les professionnels de santé doivent te prendre en charge
-c'est assez long de calculer la bonne dose de substitut adaptée, donc propose à ton médecin de faire une consultation rien que pour ça avec les calculateurs (ils sont dispo sur les sites de nicorette et autre marques de substituts je crois)
-prends les substituts indiqués, même si ça te paraît énorme. Si c'est la dose que tu as besoin, il faut la prendre. Tu diminueras plus tard.
-si tu dois passer par la vapoteuse, vas-y. Pareil fais toi bien conseiller, il te faut un goût qui te va et une dose de nicotine adaptée.
-il faut tenir le premier mois sans cigarette, juste avec les substituts/vapoteuse. Responsabilise tout ton entourage: ils doivent être tous derrière toi à te soutenir, t'encourager, te dire que c'est super, que ça va passer et à ne pas fumer en ta présence.
-au bout d'un mois, si tu le sens, tu peux diminuer un peu et stabiliser de nouveau pendant quelques semaines jusqu'à ce que tu te sentes bien, puis tu diminues encore un peu, tu stabilises etc
-à un moment tu finiras à zéro, il faudra s'accrocher (avec toujours le soutien de l'entourage). Pareil ça va passer. Tu pourras prendre quelques semaines/mois avant de t'en passer définitivement
Tu peux aussi lire le livre d'allen carr EN ENTIER (c'est important de le lire dans l'ordre et en entier).
Accroche toi car ce n'est pas juste la santé de ton bébé maintenant, c'est aussi sa santé durant toute son enfance/adolescence et c'est aussi son tabagisme futur. Les enfants de fumeurs ont beaucoup plus de risques d'être fumeurs à leur tour.
Et puis faut arrêter avec cette histoire de stress, le tabac ne diminue pas le stress, au contraire il l'aggrave. Le stress c'est juste une excuse du cerveau pour ne pas avoir à gérer le manque (car le cerveau sait qu'il va morfler le jour de l'arrêt). De toute façon ton cerveau va trouver toutes les excuses du monde pour ne pas arrêter, mais ça ne veut pas dire qu'il faut les écouter. Faudra se recentrer sur ce qui compte vraiment: je veux un bébé en bonne santé, je veux un enfant en bonne santé, je veux vivre vieille pour le voir grandir et vieillir.
Dernière édition :
Petit avis médical pour débunker 2-3 trucs :
- Le tabac pendant la grossesse peut provoquer des retards de croissance in utero et prématurité.
- Le tabac à faible dose, ça peut passer.
- L'alcool, par contre, c'est zéro.
Au premier trimestre tabac et alcool ont pour principale conséquence d'arrêter la grossesse, en gros ça passe ou ça casse, c'est pour ça qu'on dit que si t'as atteint le 2ème trimestre t'as plus à te soucier des conséquences de ton intoxication au 1er. C'est tant mieux parce que généralement on ne sait pas qu'on est enceinte avant au moins un mois et demi donc beaucoup de femmes continuent leur vie normale pendant cette période.
Au 2ème et 3ème trimestre, c'est pas le même délire, c'est là que tu risques les malformations et troubles neuro diverse pour l'alcool quelle que soit la dose, les conséquences sur la croissance et les poumons+voies ORL pour le tabac en fonction de la dose.
Le stress est dans tous les cas très, très mauvais pour la grossesse, ça peut provoquer de l'hypertension dont les conséquences sont catastrophiques.
Donc à partir de là, on se dépatouille comme on peut : l'alcool c'est vraiment ultra dangereux, le tabac, si tu réduits la dose à 2-3 cigarettes par jour, ça peut passer sans dégâts. Mais c'est quand même une prise de risque.
Les gens qui sont méga addicts, tu leur enlèves ça iels pètent un plomb, alors oui dans des cas extrêmes on ne fait pas de sevrage. Mais dans la majorité des cas, si.
Conclusion : tu es à un seuil de risque bas mais pas nul, et chaque clope que tu ne fumeras pas ce sera déjà bien pour le bébé ! Donc fais de ton mieux pour réduire au maximum tout au long de la grossesse, idéalement avec un sevrage total mais déjà si tu te maintiens à 3 par jour grand grand max c'est déjà pas mal !
EDIT : faux, la Haute Autorité de Santé recommande l'arrêt complet du tabac dès que la grossesse est sue !
- Le tabac pendant la grossesse peut provoquer des retards de croissance in utero et prématurité.
- Le tabac à faible dose, ça peut passer.
- L'alcool, par contre, c'est zéro.
Au premier trimestre tabac et alcool ont pour principale conséquence d'arrêter la grossesse, en gros ça passe ou ça casse, c'est pour ça qu'on dit que si t'as atteint le 2ème trimestre t'as plus à te soucier des conséquences de ton intoxication au 1er. C'est tant mieux parce que généralement on ne sait pas qu'on est enceinte avant au moins un mois et demi donc beaucoup de femmes continuent leur vie normale pendant cette période.
Au 2ème et 3ème trimestre, c'est pas le même délire, c'est là que tu risques les malformations et troubles neuro diverse pour l'alcool quelle que soit la dose, les conséquences sur la croissance et les poumons+voies ORL pour le tabac en fonction de la dose.
Le stress est dans tous les cas très, très mauvais pour la grossesse, ça peut provoquer de l'hypertension dont les conséquences sont catastrophiques.
Donc à partir de là, on se dépatouille comme on peut : l'alcool c'est vraiment ultra dangereux, le tabac, si tu réduits la dose à 2-3 cigarettes par jour, ça peut passer sans dégâts. Mais c'est quand même une prise de risque.
Les gens qui sont méga addicts, tu leur enlèves ça iels pètent un plomb, alors oui dans des cas extrêmes on ne fait pas de sevrage. Mais dans la majorité des cas, si.
Conclusion : tu es à un seuil de risque bas mais pas nul, et chaque clope que tu ne fumeras pas ce sera déjà bien pour le bébé ! Donc fais de ton mieux pour réduire au maximum tout au long de la grossesse, idéalement avec un sevrage total mais déjà si tu te maintiens à 3 par jour grand grand max c'est déjà pas mal !
EDIT : faux, la Haute Autorité de Santé recommande l'arrêt complet du tabac dès que la grossesse est sue !
Dernière édition :
Mhhh je suis pas sure du tout qu'il soit prouvé que 2-3 cig/j n'aie aucune conséquence...
https://publications.aap.org/pediat...-During-Pregnancy-and?redirectedFrom=fulltext
Rien que sur le risque de mort subite du nourrisson rien qu'une seule cigarette augmente de manière significative le risque.
Et je me souviens d'articles mais que je ne retrouve qui montraient un impact même d'un tabagisme modéré entre 1 et 5/j sur le poids de naissance fœtal.
La nicotine a un effet vasoconstricteur immédiat sur les vaisseaux placentaires
Puis il n'y a pas que les complications de la grossesse et d'accouchement. Risque de mort inopinée du nouveau né, plus de bronchiolites, asthme du nourrisson et jeune enfant.
Vous faites comme vous pouvez mais vous avez des facteurs de risques non évitables, le tabac est le seul sur lequel vous pouvez jouer.
En tout cas félicitations pour votre grossesse !
Vous faites comme vous pouvez mais vous avez des facteurs de risques non évitables, le tabac est le seul sur lequel vous pouvez jouer.
En tout cas félicitations pour votre grossesse !
@DocDelphine et @Zelitrex
Les recommandations de la Haute Autorité de Santé de 2007, où on répète en long en large et en travers la relation dose-effet.
Par contre vous avez raison toutes les deux : en l'absence de consensus sur la dose à partir de laquelle apparaissent les 1ers effets, "les professionnel•les dont santé doivent préconiser l'arrêt complet du tabac"
Donc effectivement mon discours "c'est déjà bien" et "le risque est bas mais pas nul" n'est pas tout à fait approprié, my bad
Les recommandations de la Haute Autorité de Santé de 2007, où on répète en long en large et en travers la relation dose-effet.
Par contre vous avez raison toutes les deux : en l'absence de consensus sur la dose à partir de laquelle apparaissent les 1ers effets, "les professionnel•les dont santé doivent préconiser l'arrêt complet du tabac"
Donc effectivement mon discours "c'est déjà bien" et "le risque est bas mais pas nul" n'est pas tout à fait approprié, my bad
Euh pas tout à fait daccord, l'hypertension gravidique c'est carrément dangereux et le stress fait monter la tension, donc...
Je rejoins @Hey_petite! sur le fait que le nombre de règles est ahurissant, justement parce que le risque zéro n'existe pas et que tu peux donc toujours trouver des trucs en plus à limiter, mais c'est sans fin.
Perso en tant que médecin je comprends pas le délire de la salade crue par exemple, autant viande poisson biens cuits oui, fromages non pasteurisé exit, mais à un moment faut atterrir les crudités en France c'est pas celles de Madagascar. Donc le discours ultra écrasant de "ne boit pas, ne fume pas, ne fait pas trop d'activité physique, ne mange plus rien" pour moi il induit un stress psy qui peut avoir des conséquences tout aussi néfaste sur la grossesse que des maladies somatiques. Une parturiente qui craque nerveusement et fait une dépression pendant sa grossesse, c'est loin d'être idéal.
Je pense qu'on se focalise, comme toujours dans la médecine occidentale, à 2000% sur le corps et que dalle sur l'esprit alors que les deux sont intriqués, et qu'une dame qui flippe à mort parce qu'elle n'arrive pas à suivre toutes les règles de la grossesse bah elle transmet plein de trucs négatifs à son bébé.
D'où le discours "drogue et alcool c'est zéro, tabac c'est zéro autant que possible mais si c'est ingérable, diminue le plus que tu peux et on fera avec ce risque".
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