Oui et re-oui pour tous les points et en particulier pour le 5.
Il y a quelques années, j'ai carrément décidé d'arrêter de m'énerver - tout court. J'ai pas réussi à m'y tenir tout de suite, bien sûr, mais j'ai persévéré et maintenant je l'applique dans presque toutes les situations. C'est pas facile, mais c'est pas impossible : le comportement, les réactions, ça se conditionne... pour peu qu'on le veuille vraiment. Donc, quand on prend vraiment la décision, parce qu'on a pigé que s'énerver, neuf fois sur dix, ça nous nuit plus que ça ne nous fait de bien, c'est bon. Ça ne veut pas dire que je suis une sorte de bénie-oui-oui qui dit merci quand on lui marche sur les pieds, hein ! C'est juste que je choisis de tout de suite zapper l'évènement, ou alors, je transfère l'énergie de l'agacement sur autre chose : j'en ris, j'en tire de la motivation, ou que sais-je. Ça me permet aussi de calmer mes proches quand ils font des cacas nerveux (et ça marche assez bien). C'est con hein, et j'ai l'impression d'avoir l'air d'une illuminée en le disant comme ça, mais depuis que je ne m'énerve plus, je me sens plus intelligente, plus forte, plus heureuse, tout ça tout ça.
Il y a quelques années, j'ai carrément décidé d'arrêter de m'énerver - tout court. J'ai pas réussi à m'y tenir tout de suite, bien sûr, mais j'ai persévéré et maintenant je l'applique dans presque toutes les situations. C'est pas facile, mais c'est pas impossible : le comportement, les réactions, ça se conditionne... pour peu qu'on le veuille vraiment. Donc, quand on prend vraiment la décision, parce qu'on a pigé que s'énerver, neuf fois sur dix, ça nous nuit plus que ça ne nous fait de bien, c'est bon. Ça ne veut pas dire que je suis une sorte de bénie-oui-oui qui dit merci quand on lui marche sur les pieds, hein ! C'est juste que je choisis de tout de suite zapper l'évènement, ou alors, je transfère l'énergie de l'agacement sur autre chose : j'en ris, j'en tire de la motivation, ou que sais-je. Ça me permet aussi de calmer mes proches quand ils font des cacas nerveux (et ça marche assez bien). C'est con hein, et j'ai l'impression d'avoir l'air d'une illuminée en le disant comme ça, mais depuis que je ne m'énerve plus, je me sens plus intelligente, plus forte, plus heureuse, tout ça tout ça.

. Quand je m’énerve vraiment, c'est qu'on a dépassé vraiment une grosse limite à ne pas dépasser (et je m'énerve pas qu'un peu dans ces cas là).
Depuis que je l'ai lu j'y penses dès qu'il y'a un petit truc qui commence à me titiller et hop je passes à autre chose
) en me disant que oui, moi aussi je saoule tout le monde avec ma putain de valise dans le métro !