Je suis quand-même étonnée de ne pas voir le réveil dans cette liste :rire:
TELLEMENT.
Je dors systématiquement mal quand je dois mettre un réveil (je suis au chômage, alors j'en mets pas très souvent).
Et je suis du même avis que @soulsight sur le fait qu'on est mieux à ne pas savoir l'heure qu'il est quand il fait nuit.
Même en bossant en colonie de vacances, j'ai réussi à mettre en place un système où c'étaient les premiers enfants debout qui venaient me réveiller, plutôt que les adultes qui mettent un réveil et vont ensuite dans les chambres des enfants retourner le panneau qui indique qu'illes ont le droit de se lever. Pas de réveil pour les adultes, zéro contrainte horaire pour les enfants = le pied pour tout le monde. Les anims stressaient que les enfants les réveillent à 6h du matin, mais en fait, passés les deux premiers jours, les enfants dormaient généralement plus tard que quand on met des règles du type "personne debout tant que l'anim n'est pas venu accrocher un soleil à 7h30 pétantes dans vos chambres pour dire qu'on a le droit d'aller en salle de réveil".
 
Je m'en suis aperçue une fois, en devant changer mon radio-réveil ! J'en achète un et le met en place : c'était la pleine lune dans ma chambre, j'ai passer une nuit affreuse. Le lendemain, je l'ai rangé, ramené au magasin et demandé un remboursement.
Depuis il n'y a plus l'heure dans ma chambre et je dors beaucoup mieux ! Plus j'ignore l'heure qu'il est et moins je stresse du sommeil qui va potentiellement me manquer. Je me réveille moins, je me rendors plus vite.

J'ai mon portable qui me sert de réveil le matin, mais je le cache pour que rien n'apparaisse dans la pénombre. Je regarderai l'heure dessus uniquement si j'en ai besoin ce qui arrive rarement.
Bref, bannissez vos radio-réveils, je vous le conseille !

Et moi, de mon côté, je vais tâcher de mettre mon portable en silencieux, car les gens ont tendance à oublier que s'ils sont encore debout à 23h, c'est pas le cas de tout le monde ! :scream:
J'avais le même soucis, obligée de cacher le réveil la nuit (je recommande les chaussettes ahah). et puis je suis tombée sur ce réveil et ... Ma vie n'en a pas été bouleversée :rire: mais c'est cool. on peut éteindre l'affichage de l'heure, il s'allume si on fait du bruit.
 
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