"En soi, être heureux•se, c’est cool. C’est ne pas se prendre la tête. C’est être dans un état « positif » plutôt que négatif."
J'approuve complètement. Ne pas se prendre la tête pour un rien, la vie est tellement courte il faut en profiter et ne surtout pas laisser les ptits problèmes du quotidiens nous envahir ! Perso je ne "cherche pas" le bonheur, je le laisse plutôt venir à moi XD
 
quant j'étais plus petite j'étais très stressé à l'idée de ne pas être heureuse et de rater ma vie, maintenant ça va mieux grâce un truc : profiter du présent immédiat. C'est tout con mais j'ai mis un temps fou à le piger !
J'élimine la notion de futur dans ma tête et j’énonce mentalement ma situation, ce que je fais et pourquoi c'est cool : "je mange un pain au chocolat super moelleux, il fait beau, il n'y a pas de bruit à part le vent dans les branches et je suis seule, c'est putain de trop cool" et ça marche direct. Il faudrait que le fasse plus souvent d'ailleurs :rolleyes:
 
Pour moi, être heureuse c'est aussi se sentir épanouie et s'assumer totalement tel que l'on est. Je crois que j'ai commencé à devenir un peu plus heureuse le jour où j'ai compris qu'il fallait que je pense à moi. Pendant 22 ans je n'avais pas été moi-même, mais j'avais été celle que l'on attendait que je sois.

C'est pas encore gagné, il y a encore du chemin à parcourir, j'ai beaucoup été conditionnée et bridée pendant mes jeunes années, et on ne se défait de ses croyances comme ça !

Soyez heureuse, soyez vous-mêmes ! :cupidon:
 
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Et je crois aussi que être heureux se construit avec une forme d'enrichissement personnel (intellectuel, sentimental, sportif ou autre!). Enfin perso je me sens toujours super bien après avoir appris quelque chose, ou être sortie de ma zone de confort (ce qui en soi m'apprend aussi des trucs ^^)
 
Dernière édition :
Le secret c'est de limiter de manière drastique l'accès aux réseaux sociaux qui nous bombarbe en permanence de paradis imaginaires, de désirs impossibles, de vies parfaites, de fausses réalités et nous poussent en permanence à la dépréciation, la comparaison etc.

Limiter cet accès dangereux pour voir ce qu'on a sous le nez, les "bonheur réels" de sa vie quotidienne.
 

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