Passer une journée pourrie, rentrer chez soi, se mettre dans un plaid et savourer un chocolat chaud <3. (Particulièrement en hiver)
Peut s'adapter en plein été avec: "rentrer chez soi, se mettre enfin à l'aise en virant les vêtements nécessaires et prendre une boisson agréable (moi je reste sur le chocolat froid, mais si vous préférez une limonade ça marche aussi)".
 
Les petits trucs qui me remonte le moral :

-boire un bon thé <3 je vais tout de suite mieux après. Je me cale devant Netflix et regarde un épisode d’une série que je suis :jv:

- Faire les courses et cuisiner ça me change les idées. Je suis dans mon monde et je pense plus aux trucs pourris de la vie <3

- Faire du sport efficace et rapide :jv:

- Lire un bon livre un classique quand vraiment ça va pas....

- Cajoler mon chien et là noyer de papouille...:bouquet:

- Prendre du temps pour moi...me faire pleins de petits soins <3
 
Il y un canal pas trop loin de chez moi avec des peupliers immenses. Je fais un tour par là quand je suis déprimée. Tout y est calme, un peu "magique" certains jours. :puppyeyes::red:
Quand je reviens j'ai souvent la tête vide et le moral est revenu :nod:

Ou alors chanter (faux et beaucoup trop fort) "il en faut peu pour être heureux" :ninja:
 
Je vaiide pour les chiens qui disent bonjour, c est trop mignon quand ils s agitent en te voyant comme si c était un vieux pote XD et Tom Hanks, oui tout a fait, je regardais souvent des films avec lui (Vous avez un message, surtout) qd j étais petite et rien que d entendre sa voix ou voir ses mimiques me met de bonne humeur.
 
J'adore cette liste, je pourrai rajouter tellement de choses :
- Un sourire d'un.e inconnu.e
- Ecouter ma chanson bonne humeur Everythings magics par angels & airwaves
- être à un concert & sentir la magie de ce moment
- Retourner chez mes parents : manger ensemble devant la TV en commentant tout et dormir dans mon lit d'ado
- etc etc
 
Bon je casse l'ambiance mais en ce qui me concerne j'ai horreur que les chiens viennent me dire bonjour... En plus je sais pas mais en ce qui me concerne ils reniflent pas mes genoux ou je sais pas quoi mais plutôt mon arrière train et ça c'est un gros NOPE les gars/meufs tenez vos chiens en laisse s'il vous plaît (même si je tiens à signaler que j'aime bien les toutous quand même).
Bref, pour moi, un truc qui fait naître un sentiment de plénitude totale c'est quand un chat te montes sur les genoux ou accepte que tu le caresses (beaucoup plus rare qu'un chien qui vient dire bonjour, je vous l'accorde). C'est un peu la sensation d'être élue des dieux.
Y a aussi
- Manger de la comfort food devant un film, une série, youtube...
- Le bus qui arrive au moment pile où t'arrives à ton arrêt (marche aussi avec le métro, tramway, train...)
- la pluie qui tombe sur la fenêtre alors que t'es au chaud dans ton lit
etc.
 
Pour ma part rien ne vaut danser en pyjama dans mon salon (y a la place, une playlist parfaite...)

Le sport c'est super aussi, et surtout faire une rando en montagne et ce moment quand tu arrive au sommet, que tu te pose et qu'il n'y rien a dire juste à regarder le paysage et méditer.

Un bon concert me remontera toujours le moral.

Plonger dans des bacs de livres à 2€ et trouver des bouquin que tu cherchait ou juste des trucs qui ont l'air cool.
 

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