Cours de Pilate

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Salut,

Dans ma quête du sport que je n'aurai pas envie d'abandonner dans 2 semaines, je m'intéresse actuellement au Pilate.

Je sais qu'on trouve des trucs sur le Net, mais je serais plus intéressée par un cours animé en "real" par un prof, histoire d'être corrigée si je fais mal les mouvements.

Des suggestions ?
 
Dernière édition par un modérateur :
certaines salles de sport en font, ou alors des centres socio-culturels qui proposent des cours de sport. je sais que certains ont des cours de "gym douce" ;)
 
Alors je me suis un peu renseignée dans les salles de sport.

Le souci c'est que tu as 30 élèves voire plus dans le cours, et là c'est le drame quand tu débutes, t'as du mal à avoir de l'attention pour tes petits soucis perso' style "Allô, si je fais ce mouvement, je vais devoir ramper jusqu'à la maison".

Autant il y a des profs de Pilates qui comprennent ça, autant une connaissance est tombée sur des espèces de tortionnaires qui disaient :

"Le cours dure 1h30, vous voulez as qu'on vous apporte un fauteuil aussi ???"

... alors qu'elle essayait d'expliquer qu'elle avait 2 vertèbres soudées et que + d'une heure, ça allait être très douloureux.

Enfin tu as raison, je vais me renseigner sur les centres socio-culturels.
 
moi, je me suis acheté un bouquin et j'ai DVD, donc je fais ça "at home"
les cours de gym douce sont sympas, je te mets un lien ICI

j'espère que ça te servir t que ton dos va un peu mieux! ;)
 
nekochan;3090128 a dit :
moi, je me suis acheté un bouquin et j'ai DVD, donc je fais ça "at home"
les cours de gym douce sont sympas, je te mets un lien ICI

j'espère que ça te servir t que ton dos va un peu mieux! ;)
Thank you so much !!

(le dos va moyen mieux, mais je le chouchoute...)
 
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