Découvrez cette astuce toute simple pour faire manger plus de légumes aux enfants

KtyKonéko

adulte à temps partiel & autrice de fanfiction
22 Septembre 2014
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Vulcain... nan, je plaisante. Vénus
www.fanfiction.net
z'auriez pas un truc pour m'aider à me débarrasser :
1) du dégoût que la plupart des légumes m'inspirent, au point de déclencher le réflexe de vomir - petit-pois-carotte : mon cauchemar ultime
2) un truc pour digérer les légumes sans passer par la case "douleur intestinales de fortes à atroce, pendant 1 à 7 jour"
ma dernière assiette de haricots vert tout simples a été sanctionnée de 3 jour de douleurs
et j'aime pas avoir mal.
heureusement que les fruits passent encore
 
4 Janvier 2021
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z'auriez pas un truc pour m'aider à me débarrasser :
1) du dégoût que la plupart des légumes m'inspirent, au point de déclencher le réflexe de vomir - petit-pois-carotte : mon cauchemar ultime
2) un truc pour digérer les légumes sans passer par la case "douleur intestinales de fortes à atroce, pendant 1 à 7 jour"
ma dernière assiette de haricots vert tout simples a été sanctionnée de 3 jour de douleurs
et j'aime pas avoir mal.
heureusement que les fruits passent encore
Qu'en pense ton médecin ? :nomnom: Aucun légume ne te plaît ?
Parce que ce ne sont pas les recettes qui manquent mais le problème vient peut-être d'ailleurs ?
 

KtyKonéko

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@Bouquineuse_Rêveuse

j'avoue que j'ai posté cette réponse un peu comme une boutade
je me sens un peu seule au monde avec ce problème,
et ça fait encore plus tache dans un monde que se "végétarien-isme"
le pire est que je mange peu de viande - et pas tous les jours
heureusement qu'il existe les pommes de terre et les tomates ^^

Trouver un restaurant qui propose un menu que je digère relève du parcours de la combattante

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Dernière édition :
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@KtyKonéko t'es tu renseigné.e sur le syndrome de l'intestin irritable ?
Cela pourrait expliquer tes douleurs.
Pour le dégoût je ne sais pas trop, est-ce que c'est simplement la mention du légume en lui-même ou une façon de le cuisiner ? Par exemple, je déteste la salade de tomates mais en soi la tomate cuite ne me dérange pas.

Pour les enfants, le mieux malgré tout reste de les habituer très rapidement à différents goûts et différentes textures. Parfois ça ne marche pas, mais offrir une alimentation variée (dans la mesure du possible, de son temps, de ses moyens) assez tôt reste la meilleure façon d'habituer l'enfant.
 

KtyKonéko

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Vulcain... nan, je plaisante. Vénus
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@Marvel
mes parents ont essayé, sans aucun succès
de son coté, ma sœur déteste la viande
ça faisait des repas parfois un peu agités :)
on ne choisi pas ses goûts et ses dégoûts

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Reactions : ben quoi ? and Tuna
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@Bouquineuse_Rêveuse

j'avoue que j'ai posté cette réponse un peu comme une boutade
je me sens un peu seule au monde avec ce problème,
et ça fait encore plus tache dans un monde que se "végétarien-isme"
le pire est que je mange peu de viande - et pas tous les jours
heureusement qu'il existe les pommes de terre et les tomates ^^

Trouver un restaurant qui propose un menu que je digère relève du parcours de la combattante

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Oups, je n'avais pas saisi le second degré... :mur:
J'espère que tu trouveras la cause de tes maux en tout cas ! Courage :hugs:
 
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Reactions : KtyKonéko
14 Octobre 2018
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Je pense que les enfants ne mangent pas du tout de la même manière quand ils sont en collectivité que quand ils sont avec les parents. Ils sont avec les copains et font globalement moins attention à ce qu'ils mange, et le repas est moins parasité par les problèmes de relation parent-enfant.

Dans le cadre familial, il y a un certain nombre de bon vieux trucs qui marchent : développer son talent artistique en dessinant des paysages ou des visages dans l'assiette, donner des noms rigolos aux plats, camoufler les légumes sous une forme ludique (des purées dans lesquelles on trempe des trucs), ... Ne pas se braquer si l'enfant ne mange pas.
Parfois les enfants ont besoin de calme pour manger. Pour casser une ambiance trop excitée, on peut faire un dîner aux chandelles (pas avec des vraies chandelles si les enfants sont trop excités ou trop petits !) ou avec une lumière tamisée, dire qu'on est des petites souris et qu'on ne doit pas réveiller le gros matou et donc baisser d'un ton, etc. Tout ce qui fait appel à l'imaginaire permet globalement de bien communiquer avec ses enfants. (moi mon problème c'est que j'ai pas trop d'imagination, ça me demande un effort de dingue, mais il me suffit de rebondir sur les suggestions de ma fille, qui elle en déborde).
Il faut réfléchir aussi au fait de faire manger les enfants avant ou manger avec eux, ça peut beaucoup changer la dynamique.

A noter, le "une bouchée pour papa, une bouchée pour maman" n'a globalement jamais marché.

Vu chez des gens de ma famille : coller une tablette aux gamins pendant le repas, comme ça ils mangent sans même s'en rendre compte, et toi tu peux continuer ta conversation entre adultes peinard. J'étais comme ça :oo:
 

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