Découvrez cette astuce toute simple pour faire manger plus de légumes aux enfants

[Mellys]

@CCCC déjà vécu aussi le coup de la tablette avec l'enfant qui mangeait machinalement devant pendant que les parents parlaient tranquille. J'étais aussi. L'enfant paraissant totalement hypnotisé et mangeait vraiment machinalement. Je me suis vraiment fait la réflexion que c'était pas un bon service à rendre à cet enfant, d'associer come ça "regarder un dessin animé" et "manger sans s'arrêter"

 

[CCCC]

@CCCC déjà vécu aussi le coup de la tablette avec l'enfant qui mangeait machinalement devant pendant que les parents parlaient tranquille. J'étais aussi. L'enfant paraissant totalement hypnotisé et mangeait vraiment machinalement. Je me suis vraiment fait la réflexion que c'était pas un bon service à rendre à cet enfant, d'associer come ça "regarder un dessin animé" et "manger sans s'arrêter"

Oui, c'est globalement le contraire de ce qu'il faut faire, hein... je ne dis pas que faire une soirée avec un plateau télé de temps en temps va ruiner la vie de ton gosse, mais lui coller un écran pendant qu'il mange A CHAQUE REPAS, c'est le meilleur moyen de le déconnecter de son corps et de son ressenti.
alors que le moment des repas devrait être un moment où on est à l'écoute de son corps, de sa satiété, etc... d'ailleurs on le voit bien avec les méthode type "manger en pleine conscience" qui ont le vent en poupe en ce moment, justement parce qu'elle nous permettent de reprendre contact avec son corps. Même pour les adultes, hein, c'est pas trop bon de manger toujours en faisant autre chose.
Je pense que les écrans individuels sont bien pires que la télé allumée dans la cuisine quand on mange (ce qui est une réalité depuis longtemps dans beaucoup de familles), car avec une tablette, chacun est vraiment dans son monde individuel.

 

[P'tite Ju']

@KtyKonéko Alors je ne pourrais pas t'aider si tu as effectivement le syndrome de l'intestin irritable (bon courage ) mais sinon ce qui aidé mon copain a mangé plus de légumes c'est de les faire rôtir au four avec de l'huile et des épices, ça ajoute un petit côté plaisir en plus. L'avantage c'est que ça marche pour plein de trucs : courges, carottes, courgettes, patates douces, champignons, chou fleur, etc. Et sinon je fais aussi des tartes salées type quiche mais avec des légumes dedans, ça passe nickel aussi !